介護レベルのシニアでも超楽しくできる 声出し!お祭り体操 [単行本]

介護レベルのシニアでも超楽しくできる 声出し!お祭り体操 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この本は、介護現場のスタッフのみなさまが、シニアの体操をじょうずに支援するための本です。特に、シニアの集団運動をするときに、「明るく、元気な雰囲気づくり」に、大いに役立ちます。もちろん、おひとりや、少人数の体操にもおススメです。この本で最も重視するのは、「声を出して、体を動かす」ことです。年齢や体力レベルに著しい差があっても、誰にでもかんたんにできます。道具は一切不要です。朝の体操や、食事の前後、ちょっとした空き時間に、おススメ。身体レベルが低下している場合には、声を出すだけでオッケーです。（ストレスの発散、心身機能の維持・向上）

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　声を出して「リラックス」（あ～～～（胸）
  ありがとう（脚）　ほか）
  ２　声を出して「気分スッキリ！」（エイエイオー！（肩、腕）
  セーフ！（手、腕）　ほか）
  ３　声を出して「しなやかボディー」（ピーン！（背、胸）
  ぐるぐる～（肩、腕）　ほか）
  ４　声を出して「筋力アップ」（キック！（脚）
  ぐうっ、ぱぁー（手、指）　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 道雄(サイトウ ミチオ)
  体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を、数多くの施設へ派遣

介護レベルのシニアでも超楽しくできる 声出し!お祭り体操 の商品スペック