毎日を平穏にするヨーガの習慣 [単行本]

毎日を平穏にするヨーガの習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  暑い日も、寒い日も、雨の日も、ウツウツする日も、気持ちが安らぐヨーガの時間。

• 目次

  はじめに
  朝のヨーガ　Morning Yoga
  日々のヨーガ　Daily Yoga
  午後のヨーガ　Afternoon Yoga
  夕方のヨーガ　Evening Yoga
  夜のヨーガ　Night Yoga
  休日のヨーガ　Holiday Yoga
  おわりに

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  赤根 彰子(アカネ アキコ)
  大学で美術、大学院で仏教学・インド哲学を学ぶ。学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にて修行。インドのヨーガ大学を卒業し、東京・横浜にて、ヨーガの指導、講演、執筆等を行う。ヨーガ指導歴２９年。アサンガヨーガクティ主宰

• 著者について

  赤根彰子 (アカネアキコ)
  大学で美術、大学院で仏教学・インド哲学を学ぶ。学生時代よりヨーガを実践し、インドに渡り、ヨーガ道場にて修行。インドのヨーガ大学を卒業し、東京・横浜にて、ヨーガの指導、講演、執筆等を行なう。ヨーガ指導歴２９年。アサンガヨーガクティ主宰。
  著書に『こころのヨーガ』『じっせんこころのヨーガ』『ことばのヨーガ』（アノニマ・スタジオ）『いつでもどこでも ヨーガな暮らし』（佼成出版社）『岡倉天心　その生涯を彩る思想』（大蔵出版）などがある。
  

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