瞑想によるココロとカラダの断舎離 [単行本]

瞑想によるココロとカラダの断舎離 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  幼少期からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服した著者が、さらにココロの世界の探求を重ね、独自のヒーリング法とココロとカラダの浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド「真我実現セミナー」を考案。その一部を本書にてわかりやすく公開しています！

• 目次

  はじめに
  第1章　心身の癒しのメカニズム
  1、心と体の深い関係
  2、自分の思いが細胞に刻印される
  3、体を癒す免疫力
  4、イメージの力で若返りスリムになる
  第2章　心の断捨離
  1、心の持ち方で体も変わる
  2、心の断捨離の大切さ
  3、自律神経を整える
  4、癒しのための祈りの言葉とビジョンの描き方
  第3章　心と体の断捨離の方法
  1、免疫力の向上とひまし油湿布
  2、心と体が癒される食事法
  3、心身の断捨離（排毒方法）
  4、心と体を断捨離する運動法
  5、慢性病や生活習慣病の原因になる「冷え」
  付録体験談
  あとがき

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 久子(ハラ ヒサコ)
  Ｈ・Ｍ・Ａ株式会社代表。名誉心理学博士（Ｕ．Ｓ．Ａ．）。幼少の頃からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服。ヨガの研修を１０年経てから、高橋信次氏に師事し、心の世界に開眼する。以来、心と体と魂の浄化・開発を目指す研究と実践指導に取り組んでいる。その間、武蔵野音楽大学卒業。東京高等鍼灸学校を卒業。東洋医学の治療家として臨床研究を重ねる傍ら、独自のヒーリング法と心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッドを開発し、全国でセミナーや講演活動を行なっている。２０１５年、東久邇宮文化褒賞受賞

• 出版社からのコメント

  正しい瞑想を知れば、心も体もコントロールできる！呼吸法と瞑想の達人が教える、心と体を整えるためのノウハウを公開！！

• 内容紹介

  正しい瞑想を知れば、心も体もコントロールできるんです！
  
  幼少期からの虚弱体質を呼吸法と瞑想によって克服した著者が、さらに心の世界の探求を重ね、独自のヒーリング法と
  心の浄化を通して、理想・希望が実現するスーパーメソッド真我実現セミナーを考案。
  その一部を本書にてわかりやすく教えてくれます！
  
  呼吸法と瞑想の達人が教える、心と体を整えるためのノウハウの数々を公開！！

瞑想によるココロとカラダの断舎離 [単行本] の商品スペック