ビックリするほど目が良くなる本―即効1分! [単行本]

ビックリするほど目が良くなる本―即効1分! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「眼ヨガ」で眼やカラダの不調をリセット！疲れ目、ドライアイ、老眼、近視、遠視、乱視…効果抜群！１分で効果を実感！器具いらずで目がスッキリ爽快！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  まずは挑戦してみよう　あなたの目の実力を検査（あなたは大丈夫？疲れ目度をチェック
  即効１分で効果を実感！やるだけで眼がよくなるストレッチ＆マッサージ）
  １　器具いらずでカラダ再生！眼ヨガとは？（眼ヨガで改善！こんな症状
  意外と知らない眼の働き）
  ２　まずは基本から！ヨガの基本（気の流れを操りカラダ本来の能力を引き出す！
  心とカラダを整える呼吸法を極める　ほか）
  ３　カラダがみるみるよみがえる！眼ヨガ実践メソッド（指の刺激で疲れをとる！眼の１２点刺激法
  いつでもできる即効疲れ対策眼だけで行う眼球運動　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  龍村 修(タツムラ オサム)
  １９４８年、兵庫県生まれ。早稲田大学在学時にヨガと出会い、卒業の翌年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。内弟子として国内外でヨガの指導を行う。８５年の導師没後は沖ヨガ修道場長に就任、さらに９４年には独立。ホリスティック・ヘルスの指導者を養成している。現在は龍村ヨガ研究所所長、ＮＰＯ法人沖ヨガ協会理事長、ＮＰＯ法人日本ＹＯＧＡ連盟副理事長などをつとめる

• 出版社からのコメント

  器具いらずで目がスッキリ爽快！「眼ヨガ」でツボを押すだけで、目の様々な症状が改善！

• 内容紹介

  「眼ヨガ」で12のツボを押すだけで、近視、乱視、遠視、疲れ目、ドライアイ、肩こりなど、様々な症状が改善！「即効性がわかる1分眼ヨガ」や「目疲れ度チェック」、「改善までの7日間プログラム」なども掲載。

• 著者について

  龍村 修 (タツムラ オサム)
  1948年、兵庫県生まれ。早稲田大学在学中にヨガと出会い、卒業の翌年に求道ヨガの世界的権威・沖正弘導師に入門。内弟子として国内外でヨガの指導を行う。1985年の導師没後は沖ヨガ修道場長に就任、さらに1994年には独立。ホリスティック・ヘルスの指導者を養成している。ヨガ・気功など東洋の英知を活用し、生命の声、母なる地球の声が聞こえる心身づくりを提唱している。現在は龍村ヨガ研究所所長、NPO法人沖ヨガ協会理事長、NPO法人日本YOGA連盟副理事長などをつとめる。

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