つぶやくだけで心が軽くなるひと言セラピー （知的生きかた文庫） [文庫]

つぶやくだけで心が軽くなるひと言セラピー （知的生きかた文庫） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  落ちこんだとき、苦しいとき、ツイてないとき…。つぶやく「ひと言」を持っている人は強い！怒りや不満も、やさしく癒やされる１００のパワーフレーズ！

• 目次

  １章　「つぶやきグセ」で人生さえ変わる
  　――すばらしい今日一日が始まる「ひと言」
  
  ２章　「がんばりすぎずにがんばる」コツ
  　――ベストなやり方がひらめく「ひと言」
  
  ３章　視点を変えれば好機はたくさんある
  ―チャンスを逃さずつかむ「ひと言」
  
  ４章　「大きく願えば大きくかなう」法則
  　――限界をラクラク超えられる「ひと言」
  
  ５章　「不幸という思い込み」を一掃する
  　――何でもないことに幸福が見つかる「ひと言」
  
  ６章　「もうムリ」な時にこそ効く言
  　――状況がガラリと好転していく「ひと言」
  
  ７章　頭のリラックスから行動を始める
  　――心の底からポジティブになる「ひと言」
  
  ８章　感情に走っても感情にとらわれない法
  　――しつこい怒りが消える「ひと言」
  
  ９章　「自分はこうあるべき」から自由になる
  　――人間関係がどんどんよくなる「ひと言」　……ほか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  植西 聰(ウエニシ アキラ)
  東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。独自の「成心学」理論を確立し、人々を明るく元気づける著述を開始。１９９５年、「産業カウンセラー」（旧労働大臣認定資格）を取得。「知客職」（僧位）の称号を持つ。著書多数

• 出版社からのコメント

  ポジティブな「口グセ」から絶好調な未来がスタート！落ち込んだとき、ツイていないとき。つぶやけば未来が変わる「ひと言」を紹介

• 内容紹介

  悩みや不安をラクラク流せるようになる１００のパワーフレーズ！
  
  「楽しもう」
  「自分は役立っている」
  「まず動こう」
  「気にするな、なんでもない」　まずは自分が安らかに。
  「自分を信じるんだ」　自分が見て感じたことが真実なのだから…
  
  日常生活の中や、仕事の中でつぶやけば、今まで気づかなかった
  新しい視点で人生を理解できるようになるでしょう。
  決断力が増して、迷うことなく行動できるようになるでしょう。
  豊かな人生を実現するために、
  本当に大切なものを発見できるでしょう。
  そして、あなたの毎日がキラキラと輝きはじめるのです。

• 著者について

  植西 聰 (ウエニシ アキラ)
  心理カウンセラー

つぶやくだけで心が軽くなるひと言セラピー （知的生きかた文庫） の商品スペック