月曜日が楽しくなる幸せスイッチ―日曜夕方から憂うつになる「サザエさん症候群(シンドローム)」ともサヨナラ。 [単行本]

月曜日が楽しくなる幸せスイッチ―日曜夕方から憂うつになる「サザエさん症候群(シンドローム)」ともサヨナラ。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  脳をだましてハッピーになる、２０のテクニック！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「やってみよう」力を高める幸せスイッチ（社長と平社員、どちらが幸せ？―夢いっぱいスイッチ
  山の頂上と山腹、登山中に記念撮影するなら？―結果より過程スイッチ　ほか）
  ２　「ありがとう」力を高める幸せスイッチ（後輩の作業が締め切りまで間に合いそうもありません。引き受けますか？見守りますか？―信じるスイッチ
  最近、嬉しかったことはなんですか？―感謝スイッチ　ほか）
  ３　「なんとかなる」力を高める幸せスイッチ（夜景と夜空、落ち込んでいるときに眺めるなら？―上を向いて歩こうスイッチ
  クレームの電話を受けてしまいました。自分で対応をしますか？上司に相談しますか？―ヒーロースイッチ　ほか）
  ４　「ありのままに」力を高める幸せスイッチ（紙に１０ｃｍほどの直線を書いてみてください。―適当スイッチ
  仲間に誘われてカラオケに来ました。羽目をはずす？控え目にする？―満喫スイッチ　ほか）
  ５　さらに「ハッピー指数」を高める幸せスイッチ（海と山、旅行に行くならどちら？―緑スイッチ
  電車で立っていたら席を譲られました。座る？遠慮する？―善意は拒まずスイッチ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  前野 マドカ(マエノ マドカ)
  慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属システムデザイン・マネジメント研究所研究員。ＥＶＯＬ株式会社代表取締役ＣＥＯ。ＩＰＰＡ（国際ポジティブ心理学協会）会員。サンフランシスコ大学、アンダーセンコンサルティング（現アクセンチュア）などを経て現職。幸せを広めるワークショップ、コンサルティング、研修活動及びフレームワーク研究・事業展開、執筆活動を行っている
  
  前野 隆司(マエノ タカシ)
  慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科・教授。東工大卒、東工大修士課程修了、キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校、ハーバード大学などを経て現職。博士（工学）。幸福学、幸せ×教育・発達、幸せ×経営、幸せ×地域、幸せ×科学技術などの研究に従事

月曜日が楽しくなる幸せスイッチ―日曜夕方から憂うつになる「サザエさん症候群(シンドローム)」ともサヨナラ。 の商品スペック