システマ戦闘学-コンバット・システマ-テクニックを超えた自然な動きと知恵 [単行本]

システマ戦闘学-コンバット・システマ-テクニックを超えた自然な動きと知恵 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  一瞬の芸術―全ての技は、解放された心身から即興で生まれる！ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに！

• 目次

  ●第１章　システマとは何だ？
  武術ではない武術／想定不可能な世界｜システマの前提／
  テクニック不在の武術／武術健全体｜健康でなければ戦うどころではない／
  己を知る／身体意識／己の心を知る／真の自分を知る／
  呼吸を制する者は、己を制す／4大原理｜可能性への鍵
  
  ●第２章　自由体
  自然体｜パワーの原点／ゼロの様態｜全ての出発点／
  自由体のパワー｜自由なら何でもできる！／構えない｜自然体の武術／
  サバイバル｜守らずに伸びろ
  
  ●第３章　身体性能
  身体構造と整姿体｜パワーの骨組み／
  緊張（テンション）と緩み（リラクセーション）／柔体vs硬体｜自由の条件／
  転倒と自倒｜踏ん張るな！／胴体意識のパワー
  
  ●第４章　身体操作
  接触の技術｜タッチで全てが決まる／抵抗｜全ての問題の原因／
  ぶつかるな！｜愚者はぶつかり、賢人は同調する／
  ブロックしない｜誘導条件／
  分離vs一体化｜相手に溶け込む／テンション操作
  
  ●第５章　動作のパワー
  生命の証｜生は動、死は止／途切れない動作／
  子供に戻る｜自己の原点回帰／忍びの動き｜ロシア武術＝現代の忍法？／
  フットワーク｜無駄なステップはない！／
  三次元の動き｜達人の動作は立体的だ！
  
  ●第６章　感情制御
  感情に囚われるな！｜究極の護身法則／
  恐怖感とつき合う｜極意は内面にあり／怒りと復讐／
  何かしようとしない｜欲望は最大の敵／個人的に取らない｜作り話の罠／
  一瞬の芸術｜全ては即興
  
  ●第７章　心理・意識の操作
  潜在意識の壁｜壁を破るスロー・トレーニング／錯覚｜システマの制御法／
  マジック｜人の心理作用を利用する／
  急ぐな、焦るな、結果を求めるな｜上達の条件／
  本能・直感・インスピレーション｜自己を超えた力を借りる
  
  ●第８章　システマ戦闘術・非戦闘術
  システマの殴打哲学／活人打拳｜システマの奥義／
  殴られる｜武術を学ぶ必須条件／攻防一体─システマの打撃・蹴撃コンセプト／
  「一撃必殺」対「多撃制御」／
  システマ式武器処理｜防御動作の基礎トレーニング／
  多敵処理─システマ戦闘法の基本／システマの寝技と組み合い

• 内容紹介

  一瞬の芸術 ─ 全ての技は、
  
  解放された心身から即興で生まれる！
  
  原理で教える「最強の在り方」！
  
  
  ルールなき戦いを追求し、原理によって「最強の在り方」を教えるロシア武術・システマ。自己のコントロールから相手のコントロールに繋げ、対立・対抗しない戦いの極意を学ぶ。西洋の合理性と自由な発想、東洋の霊性と内観、その二つが融合したロシア武術で、生き方に通じる武術の真理が明らかに！
  
  
  CONTENTS
  
  ●第１章　システマとは何だ？
  武術ではない武術／想定不可能な世界｜システマの前提／
  テクニック不在の武術／武術健全体｜健康でなければ戦うどころではない／
  己を知る／身体意識／己の心を知る／真の自分を知る／
  呼吸を制する者は、己を制す／4大原理｜可能性への鍵
  
  ●第２章　自由体
  自然体｜パワーの原点／ゼロの様態｜全ての出発点／
  自由体のパワー｜自由なら何でもできる！／構えない｜自然体の武術／
  サバイバル｜守らずに伸びろ
  
  ●第３章　身体性能
  身体構造と整姿体｜パワーの骨組み／
  緊張（テンション）と緩み（リラクセーション）／柔体vs硬体｜自由の条件／
  転倒と自倒｜踏ん張るな！／胴体意識のパワー
  
  ●第４章　身体操作
  接触の技術｜タッチで全てが決まる／抵抗｜全ての問題の原因／
  ぶつかるな！｜愚者はぶつかり、賢人は同調する／
  ブロックしない｜誘導条件／
  分離vs一体化｜相手に溶け込む／テンション操作
  
  ●第５章　動作のパワー
  生命の証｜生は動、死は止／途切れない動作／
  子供に戻る｜自己の原点回帰／忍びの動き｜ロシア武術＝現代の忍法？／
  フットワーク｜無駄なステップはない！／
  三次元の動き｜達人の動作は立体的だ！
  
  ●第６章　感情制御
  感情に囚われるな！｜究極の護身法則／
  恐怖感とつき合う｜極意は内面にあり／怒りと復讐／
  何かしようとしない｜欲望は最大の敵／個人的に取らない｜作り話の罠／
  一瞬の芸術｜全ては即興
  
  ●第７章　心理・意識の操作
  潜在意識の壁｜壁を破るスロー・トレーニング／錯覚｜システマの制御法／
  マジック｜人の心理作用を利用する／
  急ぐな、焦るな、結果を求めるな｜上達の条件／
  本能・直感・インスピレーション｜自己を超えた力を借りる
  
  ●第８章　システマ戦闘術・非戦闘術
  システマの殴打哲学／活人打拳｜システマの奥義／
  殴られる｜武術を学ぶ必須条件／攻防一体─システマの打撃・蹴撃コンセプト／
  「一撃必殺」対「多撃制御」／
  システマ式武器処理｜防御動作の基礎トレーニング／
  多敵処理─システマ戦闘法の基本／システマの寝技と組み合い

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三谷 愛武(ミタニ マナミ)
  システマ・ロサンゼルス代表。多数の武術を修行し、ポール・ブナックからＪＫＤ路上戦法、ヒクソン・グレーシーより柔術とバーリトゥードを伝授される。パット・ストロング（ブルース・リー直伝）に導かれ、武術の原理に目覚める。その後、システマ指導者のマーティン・ウィーラーに出会い、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフのシステマに傾倒。現在は米国にて独自のシステマ観と練習体系を指導中

• 著者について

  三谷　愛武 (ミタニ　マナミ)
  三谷愛武　Manami Mitani
  システマ・ロサンゼルス代表。多数の武術を修行し、ポール・ブナックからJKD 路上戦法、ヒクソン・グレーシーより柔術とバーリトゥードを伝授される。パット・ストロング（ブルース・リー直伝）に導かれ、武術の原理に目覚める。その後、システマ指導者のマーティン・ウィーラーに出会い、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフのシステマに傾倒。現在は米国にて独自のシステマ観と練習体系を指導中。指導・監修DVD に『技術を超える動きのエッセンス ─ コンバット・システマ』（BAB ジャパン）がある。

システマ戦闘学-コンバット・システマ-テクニックを超えた自然な動きと知恵 の商品スペック