すっきり解決！ 人見知り （学校では教えてくれない ピカピカ 自分みがき術） [単行本]

すっきり解決！ 人見知り （学校では教えてくれない ピカピカ 自分みがき術） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  そもそも人見知りってどんな人？人見知りの正体ってなんだろう？人見知りにはよいところもある！？人見知りの「考えかたのくせ」を知ろう！人見知りのこころのなかをのぞいてみよう！人見知りとじょうずにつきあって、自信をもとう！

• 目次

  プロローグ
  はじめに
  
  １章 人見知りってなに？
  人見知りってどんなこと？／こころのなかはどうなっている？／どんなことで困っている？／がっかりする必要はないよ！
  
  ２章　人見知りって特別なこと？
  人見知りなのは自分だけ？／そもそもみんな人見知り？／じつはあの人も人見知りだった!?／人見知りなのは人間だけ？／どんなちがいがあるの？／人見知りって悪くない！／見た目とこころをくらべてみよう
  
  
  ３章　どうして人見知りをするの？
  「考えかたのくせ」って？／人見知りの人はこう考えている／不安と緊張から人見知りは生まれる／人見知りをしている自分って？／人見知りのままで自分らしくいよう
  
  
  ４章　人見知りとじょうずにつきあおう！
  考えかた・気もち・行動はつながっている／「考えかたのくせ」を見直してみよう／自分の視線をコントロール／小さな目標にチャレンジ！／緊張してもだいじょうぶ！
  ／大きな声であいさつ！／会話のコツを知っておこう／自分の応援団をつくろう／好きなことに集中して自信をつけよう／こころに「成功」を貯めよう
  
  エピローグ
  おわりに

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  名越 康文(ナコシ ヤスフミ)
  １９６０年、奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。専門は思春期精神医学、精神療法。臨床に携わる一方で、テレビ、ラジオ、雑誌などのメディアで活躍中

• 出版社からのコメント

  「人見知り」とじょうずにつきあえるコツを、
  親子で楽しく学べるあたらしい絵本！

• 内容紹介

  人見知りはダメじゃない！
  「考えかたのクセ」をほんの少しだけ
  変えれば、人見知りだからこその
  プラス面が見えてきます。
  
  日本テレビ「シューイチ」など、テレビ、ラジオでおなじみの
  精神科医・名越康文先生が手がけた待望の児童書です！

• 著者について

  名越康文 (ナコシヤスフミ)
  名越康文（ナコシヤスフミ）
  1960年、奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。
  専門は思春期精神医学、精神療法。
  臨床に携わる一方で、テレビ、ラジオ、雑誌などのメディアで活躍中。
  

すっきり解決！ 人見知り （学校では教えてくれない ピカピカ 自分みがき術） の商品スペック