ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる! [単行本]
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    • ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる! [単行本]

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ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる! [単行本]
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ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる! [単行本]

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出版社：同文舘出版
販売開始日： 2017/09/13
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ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる! の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ＢＩＧ３の筋トレ＋フードチョイス。しっかり食べてリバウンドしない王道のノウハウを教えます！

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    １章　人は、なぜダイエットに失敗してしまうのか？
    ２章　効率よくダイエットをするなら３つの大きい筋肉（ＢＩＧ３）を鍛えよう
    ３章　フードチョイスとはダイエットが進む食事法
    ４章　実践！フードチョイスをしてみよう
    ５章　Ｂ３ダイエット流リバウンド対策
    ６章　Ｂ３ダイエット実践記

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    寺平 義和(テラダイラ ヨシカズ)
    整体師・Ｂ３ダイエットトレーナー。１９８０年生まれ、愛知県大府市出身。２００２年に村上整体専門医学院名古屋校を卒業し、同校講師を経て最年少学院長に就任。２００６年に整体院「体のバランス矯正院」を開業する

ビジネスマンのためのB3ダイエットであなたも必ずやせられる! の商品スペック

商品仕様
出版社名：同文舘出版
著者名：寺平 義和（著）
発行年月日：2017/09/19
ISBN-10：449553811X
ISBN-13：9784495538118
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：178ページ
縦：21cm
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