NHK　美と若さの新常識 カラダのヒミツ キレイにやせる！驚きの新常識５０(カドカワエンタメムック) [ムックその他]

NHK　美と若さの新常識 カラダのヒミツ キレイにやせる！驚きの新常識５０(カドカワエンタメムック) の 商品概要

• 目次

  ●「オメガ３」の実力　食べるアブラの新常識
  ●ガマンしないダイエット
  ●内臓を働らかせてやせる「消化のヒミツ」
  ●「うま味」を味方に！ 味覚のチカラでやせる
  ●漢方で無理なくスリム＆ビューティー
  ★ニッチェの「オメガ３」を摂る！「サバ缶レシピ」
  ★フットボールアワー、高橋真麻、番組出演陣に聞く、番組で知った「とっておき情報」
  
  ほか

• 出版社からのコメント

  NHK ＢＳプレミアムの人気ビューティー・バラエティ番組が１冊の本に！

• 内容紹介

  ダイエットの敵と見なされていたアブラを味方につける！？「スプーン１杯の魔法　食べるアブラの極意」、肉をしっかり摂って代謝を上げる「ダイエット女子必見 肉でキレイに！」、科学的に解明されつつある漢方パワーを分かりやすく紹介した「漢方で無理なく スリム＆ビューティー」…などなど。ＮＨＫ ＢＳプレミアムで放送中の「美と若さの新常識 カラダのヒミツ」から「「キレイにやせる」をキーワードに“新常識”をピックアップ。読めばきっと、試してみたくなります！
  
  図書館選書
  NHK ＢＳプレミアムの大人気ビューティー・バラエティ「美と若さの新常識 カラダのヒミツ」から「キレイにやせる」新常識をまとめてご紹介！

NHK　美と若さの新常識 カラダのヒミツ キレイにやせる！驚きの新常識５０(カドカワエンタメムック) の商品スペック