家事も、育児も、お金も、紙に書くだけでお悩みスッキリ!とにかく書き出し解決術! [単行本]

家事も、育児も、お金も、紙に書くだけでお悩みスッキリ!とにかく書き出し解決術! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  赤すぐみんなの体験記で大人気！ママさん漫画家が捧ぐ、家庭問題でお困りのママたちを助ける超お役立ちメソッド！

• 目次

  ●０話：プロローグ→とにかく書き出してみた→感情を情報化　●１話：夫婦喧嘩→ルートを書き出してひもといていく　●２話：子育て→マトリックス図でラベリング　●３話：役割分担：リスト化×可視化×分類×攻略性　●４話：お金のこと→家計を決算書化して感情を排除　●５話：将来のこと（１）→ライフプラン表で解決　●６話：将来のこと（２）→【感情】伝えるor諦める　●７話：人づきあい→思い込みを切り離して事実のみ伝える　●８話：カラダのこと→「できそうなこと表」を書いてみる　●９話：仕事のこと→自分を全肯定する。　●10話：私→楽しく生きるには？

• 出版社からのコメント

  悩めるママに捧げる――家庭問題の解決策はとにかく紙に書き出すこと！？

• 内容紹介

  母として、漫画家として日々、仕事や家事・育児に忙殺される毎日のうだひろえ。日々のストレスから来るイライラや不安、しんどい気持ちを思わず紙に書き出してみたところ、なんと頭の中がスッキリ！――【夫婦喧嘩】、【子育て】、【家事の分担】、【お金のこと】、【人生】etc....紙に書き出すだけであらゆる悩みの原因が見えてくる！　世の中のママたちに捧げる、日々の暮らしを少し前向きにさせてくれる人生活力コミックエッセイ。

• 著者について

  うだ　ひろえ (ウダ　ヒロエ)
  2009年　携帯コミック「ラスチル　昭和さいごのコドモ」が文化庁メディア芸術祭審査委員会推薦作品に入選。コミックエッセイ「誰も教えてくれないお金の話」が２０万部のヒットに。

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