食べない人ほど仕事ができる!―「少食」も最強のビジネススキル [単行本]

食べない人ほど仕事ができる!―「少食」も最強のビジネススキル の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  週３食、空腹・リバウンドに悩むことなく、集中力・お金・時間・健康・細マッチョ…が手に入る！睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　本当は恐い断食・ファスティング
  第２章　ビジネスが加速する週３食生活
  第３章　実践！週３食への近道
  第４章　少食になったとき、身体の中で何が起こるのか？
  第５章　少食になるならあえて野菜は食べるな
  第６章　食事を減らしたら必ず運動しなさい
  特別付録１　対談　堀大輔×秋山佳胤
  特別付録２　大食いサラリーマンの少食日記

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀 大輔(ホリ ダイスケ)
  １９８３年大阪生まれ。ＧＡＨＡＫＵ株式会社代表取締役、社団法人日本ショートスリーパー育成協会理事長。１日の平均睡眠時間は４５分以下、食事はほぼ週３食で過ごすなど（１日３食の日もあれば、週０食のときもある）、人間の２大欲求を克服している。２０１６年には妻との間に第１子となる男の子が誕生。処女作は『できる人は超短眠！』（フォレスト出版）
  
  秋山 佳胤(アキヤマ ヨシタネ)
  １９６９年東京生まれ。弁護士、医学博士。東京工業大学理学部情報科学科卒業。１９９８年弁護士登録（東京弁護士会）、２００８年ロータス法律特許事務所設立。２０１２年医学博士号（代替医療）取得。２００８年より水も飲まない不食を実践。本業の弁護士の傍ら、健康や不食に関する講演や著作活動も行う

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