コスパ最強健康法43―安くて、楽しく、長続きする [単行本]

コスパ最強健康法43―安くて、楽しく、長続きする の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ８０歳目前で全国を駆け回る超人ドクターが初公開。試してみたらやめられない！？４３の健康習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　激安＆美味しい！食事改革篇（食前マウンテンキャベツ
  「ながらメシ」が自律神経を混乱させる
  いきなり！「デナイ」ステーキ
  さまよえる、サラダーバー・ジプシー
  免疫を高める食事の摂り方、教えます　ほか）
  ２　お金がなくても快適生活篇（無料のウォーキングポイントで歩きまくろう
  汗だく、スワン・エクササイズ
  私たち、少し距離を置きましょう…
  ガス・アットホーム
  健康状態は全部ウンコが知っている　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤田 紘一郎(フジタ コウイチロウ)
  １９３９年、旧満州ハルビン生まれ。東京医科歯科大学名誉教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。免疫や伝染病研究の第一人者でありながら、エッセイストとしても著書多数

コスパ最強健康法43―安くて、楽しく、長続きする の商品スペック