ゾーンの入り方(集英社新書) [新書]

ゾーンの入り方(集英社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　究極の集中力をつける
  第２章　ゾーンに入る
  第３章　限界の超え方
  第４章　ゴールへのアプローチを最適化する
  第５章　「自然体」が一番強い
  第６章　体を整える

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  室伏 広治(ムロフシ コウジ)
  １９７４年、静岡県沼津市生まれ。元男子ハンマー投げ選手。東京医科歯科大学教授。博士（体育学）。中京大学卒業、中京大学大学院修了。自己最高記録は、２００３年６月、プラハ国際で出した８４メートル８６。シドニー、アテネ、北京、ロンドン・オリンピックに出場。０４年のアテネでは金メダルに輝く。同年紫綬褒章受章。中京大学准教授を経て現職

• 内容紹介

  オリンピックアテネ大会では金メダル、ロンドン大会では銅メダルを獲得するなど好成績を残し、2016年に引退後は学者、指導者として活躍する著者が今だからこそ語る、究極の集中法をまとめた一冊。
  
  

ゾーンの入り方(集英社新書) [新書] の商品スペック