超「姿勢」力 [単行本]
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超「姿勢」力 [単行本]
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超「姿勢」力 [単行本]

ZERO GYM(著)、重森 健太(監修)
価格：￥1,518（税込）
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フォーマット：
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出版社：クロスメディア・パブリッシング
販売開始日： 2017/10/17
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超「姿勢」力 [単行本] の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    ４週間で猫背を完全矯正！仕事力を極限まで高める、最強・最速の姿勢矯正プログラム。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    姿勢矯正を始める前に知っておきたいほんとの話
    ０１　４週間で猫背を完全矯正！自分を変える最強・最速のプログラム（どこをどう鍛える？４ＷＥＥＫトレーニング大公開（首こり解消ストレッチ
    猫のびストレッチ
    寸止め筋トレ
    肩揺らしストレッチ　ほか）
    いざトレーニング開始！詳しい動作手順説明）
    ０２　読む姿勢矯正ブレない心と体をキープするコツ（呼吸
    マインドフルネス
    体幹
    習慣）

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    重森 健太(シゲモリ ケンタ)
    関西福祉科学大学教授、博士（リハビリテーション科学）。１９７７年生まれ。理学療法士。聖隷クリストファー大学大学院博士課程修了。聖隷クリストファー大学助教などを経て、２０１１年４月から現職。２０１４年関西福祉科学大学学長補佐、２０１５年同大学地域連携センター長を兼任。日本早期認知症学会理事、総合理学療法研究会理事、ＮＰＯ法人ハタラク支援協会理事、ＮＰＯ法人播磨オレンジパートナー顧問、重森脳トレーニング研究所所長などの役職でも活躍している

超「姿勢」力 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：クロスメディア・パブリッシング
著者名：ZERO GYM（著）／重森 健太（監修）
発行年月日：2017/10/21
ISBN-10：4295401307
ISBN-13：9784295401308
判型：B6
発売社名：インプレス
対象：一般
発行形態：単行本
内容：社会科学総記
ページ数：189ページ
縦：19cm
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