ライフハック大全―人生と仕事を変える小さな習慣250 [単行本]

ライフハック大全―人生と仕事を変える小さな習慣250 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  本当に小さなワザをたくさん紹介します。興味のある所だけ読み、実践してください。人生が大きく、快適に変わります。

• 目次

  SECTION 00
  始めよう「人生を変える７つのライフハック」
  SECTION 01
  時間管理「時間は増やせる」
  SECTION 02
  タスク管理「小さな勝利を積み重ねる」
  SECTION 03
  集中力・ストレス対策「やる気も仕組み化」
  SECTION 04
  読書・情報収集・学習「情報は減らして管理する」
  SECTION 05
  発想・アウトプット・思考「自分だけのアイデアがある」
  SECTION 06
  コミュニケーション＆チーム「味方は増やせる」
  SECTION 07
  日常生活・旅行「ちょっとした快適さを」
  SECTION 08
  習慣化・やめない技術「人生を変える小さな習慣」

• 出版社からのコメント

  人生の質は「知っているワザの数」で決まる

• 内容紹介

  一瞬で使える、一生使える「武器」をあなたに――。
  
  自分をすり減らすことなく、無理することなく、
  あなたの生産性は上げられる。
  本書では、仕事、日常生活において
  「効率を高め、快適にする工夫＝ハック」の
  数々を１冊で網羅！
  
  人生・仕事を変えてくれるのは、こんなに「小さな習慣」だった。
  
  図書館選書
  自分をすり減らすことなく、無理することなく、あなたの生産性は上げられる。「人生を効率よく、快適にする工夫＝ハック」の数々を１冊で網羅！　人生・仕事を良くするのは、こんなに「小さなこと」だった。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀 正岳(ホリ マサタケ)
  研究者・ブロガー。北極における気候変動を研究するかたわら、ライフハック、ＩＴ、文具などをテーマとしたブログ「Ｌｉｆｅｈａｃｋｉｎｇ．ｊｐ」を運営。知的生産、仕事術、ソーシャルメディアなどについて著書多数。理学博士

• 著者について

  堀　正岳 (ホリ　マサタケ)
  研究者・ブロガー。北極における気候変動を研究するかたわら、ライフハック、IT、文具などをテーマとしたブログ「Lifehacking.jp」を運営。知的生産、仕事術、ソーシャルメディアなどについて著書多数。理学博士。

ライフハック大全―人生と仕事を変える小さな習慣250 の商品スペック