自分で押せてすぐに効く!手ツボ・足ツボ [単行本]

自分で押せてすぐに効く!手ツボ・足ツボ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  肩こり、腰痛、冷え、肌荒れ、ストレスなど…ツボを正しく刺激すると体が変わる！本場中国の技！人気マッサージ店の「本当に効く」ツボの押し方。万能ツボ＆反射区つき。

• 目次

  ■Part1：本当に効くツボ押しの基本
  体の不調とツボの関係、足裏を刺激すると健康になる理由、
  本当に効く！ ツボの刺激法、プロ直伝！健康状態チェック法、
  手足のツボ・反射区MAP、気・血・水で分ける体質チェック …など
  ■Part2：体の不調を改善するツボ
  ・体の不調改善に効果的な3つの万能ツボ
  肩こり、目の疲れ、便秘・下痢、花粉症、
  胃もたれ・食べ過ぎ、不眠、尿の悩み、貧血…など
  ■Part3：痛みを緩和するツボ
  ・痛みの緩和に効果的な3つの万能ツボ
  頭痛、腰痛・坐骨神経痛、膝の痛み、腹痛、胃痛、歯痛
  ■Part4：美容・ダイエットに効くツボ
  ・美容・ダイエットに効果的な3つの万能ツボ
  むくみ、冷え性、脚やせ、アンチエイジング、肌荒れ、
  口臭・加齢臭、生理不順・不妊、更年期…など
  ■Part4：ココロを整えるツボ
  ・ココロを整えるのに効果的な3つの万能ツボ
  イライラをおさめる、無気力・鬱状態、食欲を出す、
  緊張をほぐす、冷静になる、目覚めをよくする、集中力を高める

• 出版社からのコメント

  本場中国の技！　大人気足ツボマッサージ店の院長が教える「本当に効く、すぐに効く」ツボの押し方

• 内容紹介

  ◆いちばん「よく効く」ツボ押しの本！◆
  
  ＊手と足を刺激すると全身の不調を改善できる
  ＊ツボをきちんと押すと体が今すぐ変わる！
  ＊ツボと反射区を使い分けて、より効果的にアプローチ
  ＊押して流す、押して回す、たたくなど、ツボに合わせた「プロの押し方」がわかる
  ＊スケルトン画像つきで、ツボが見つけやすい
  
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  手足のツボを「押す」だけで
  肩こりや腰痛の改善、冷え・肌荒れ対策
  胃腸の働き改善、病気予防など
  さまざまな目的にアプローチできます
  いつでもどこでもできるセルフケアとして
  ツボ押しを毎日の習慣に取り入れましょう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  包 強(ホウ キョウ)
  足壺健香庵院長。本場中国のツボ押しの技術を生かし、銀座、六本木、恵比寿など５店舗を経営

• 著者について

  包 強 (ホウ キョウ)
  足壺健香庵院長。本場中国のツボ押しの技術を生かし、銀座、六本木、恵比寿など複数の店舗を経営。「痛いけど効く」「もう他のお店には行けない」と大評判。美容関係者や芸能人にもファンが多く、口コミが広まり、テレビ、雑誌、ラジオの取材は100件以上。業界ナンバーワンを誇る。一日10名限定の疲労回復コースはのべ16万人が体験している。監修書に『ひと目で分かる手ツボ・足ツボ』（宝島社）がある。

自分で押せてすぐに効く!手ツボ・足ツボ [単行本] の商品スペック