身体センスを鍛える！鈴木尚広式「体軸」トレーニングBOOK（仮） [単行本]

身体センスを鍛える！鈴木尚広式「体軸」トレーニングBOOK（仮） の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  プロが教えるケガをしない、毎日続けられる最強メソッド３９。盗塁の極意も伝授！！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　アスリートが注目する体軸トレーニング（体軸トレーニングのメリット―スポーツの動きに必要な筋肉を「鍛える」のではなく、「使える」ように
  体軸トレーニングは何に役立つ―スポーツの動きで重要な体軸筋を「優位」に働かせる　ほか）
  ２　理想の体が手に入る！実践体軸トレーニング編（クロスポイントワーク
  ショルダーリフト　ほか）
  ３　ピンポイントで効く！補強ストレッチ編（ストレッチの注意
  肩の可動域を広げるストレッチ―ショルダーホリゾンタルアブダクション　ほか）
  ４　盗塁王になれる！鈴木尚広のトレーニング編（オープンロータス
  浮身　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  鈴木 尚広(スズキ タカヒロ)
  元読売巨人軍選手（外野手、内野手）、２０１６年に引退。１９７８年４月２７日生まれ。福島県相馬市出身。代走での通算盗塁数の日本記録を保持しており、「代走のスペシャリスト」として評されている。現在は、野球解説者。トレーナー、メンタルトレーニングに関する資格の取得を目指しつつ、野球に留まらず、スポーツの素晴らしさ、奥深さを伝えるコメンテーターとしても活動中
  
  岩館 正了(イワダテ マサル)
  株式会社ｉＭＡＲｅ代表取締役。理学療法士／ＪＣＭＡ認定体軸セラピスト。１９９８年理学療法士免許取得。脳神経外科専門病院にて、１０年間、急性期から在宅まで一貫した医療を経験する。また、スポーツ分野にも進出し、プロ野球選手をはじめ、トップアスリートのコンディショニングやトレーニングに携わる。２０１５年７月、株式会社ｉＭＡＲｅを設立する。経営者として、臨床家として、日々、人の身体や会社、社会の複雑さと向き合いながら、体軸理論を通して一生成長し続けるべく、日々鍛練中

• 出版社からのコメント

  全てのアスリートに応用がきく、実践力トレーニング30。ケガや不調を乗り越えて、辿りつく「最強のメソッド」がここに。

身体センスを鍛える！鈴木尚広式「体軸」トレーニングBOOK（仮） の商品スペック