血流たっぷり！ どこでもヨガ [単行本]

血流たっぷり！ どこでもヨガ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  イライラ、不眠、便秘、ダイエット、肩こり、腰痛、生理痛ｅｔｃ．女性の不調、その場でストップ！不調あるある再現マンガ！ヨガの世界大会チャンピオンが教えるすぐ効く健康法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　見た目の悩みを解決するどこでもヨガ（お腹ぽっこり―くびれん子さんの場合
  顔のたるみ―ルミさんの場合）
  ２　体の痛みを解決するどこでもヨガ（肩こり―コリ子チーフの場合
  腰痛―コシノさんの場合
  頭痛―モチ子さんの場合）
  ３　女性ホルモンの乱れによる不調を解決するどこでもヨガ（冷え―ヒエタ冬子さんの場合
  むくみ―小池ムク美さんの場合
  生理痛―イタ美さんの場合
  便秘―すかしっぺ母さんの場合）
  ４　心を落ち着かせリラックスするどこでもヨガ（イライラ・ストレス―イラちゃんママの場合
  集中力・気力がない―脱力ママの場合
  不眠―眠れん子さんの場合）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三和 由香利(ミワ ユカリ)
  ヨガコーディネーター、ヨガ講師、ピラティス講師、アーサナデモンストレーター。大学で取得した保健体育科教員免許を活かし教職に就いた後、単身渡米し、ヨガとピラティスの資格を取得。２００６年より指導を開始し、２００７年から５年連続ヨガの世界大会「Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｙｏｇａ　Ａｓａｎａ　Ｃｈａｍｐｉｏｎｓｈｉｐ」に日本代表として出場。２０１１年に日本人初のワールドチャンピオン獲得。以降、世界のスタジオよりオファーを受け、ヨガのデモンストレーションやレッスンを行っている
  
  ばばかよ(ババカヨ)
  ａ．ｋ．ａ　ＢＢＫＹ。１９７０年３月１８日生まれ。エッセイも漫画も描くイラストレーター。ローファイな作風

血流たっぷり！ どこでもヨガ [単行本] の商品スペック