押したら、ヤセた。 1週間で結果を出す最強ダイエットプログラム [単行本]

押したら、ヤセた。 1週間で結果を出す最強ダイエットプログラム の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自身も６８ｋｇ→４８ｋｇのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「押しヤセ」の秘密（４つのアプローチで「押す」からヤセる！
  リンパが流れるから「代謝」が上がる！　ほか）
  ２　下半身を押しヤセ！（太ももを細くする
  ひざまわりのもたつきをなくす　ほか）
  ３　上半身を押しヤセ！（ウエストにくびれを作る
  下っ腹を凹ませる　ほか）
  ４　顔を押しヤセ！（フェイスラインをスッキリさせる
  二重あごを解消する　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  久 優子(ヒサシ ユウコ)
  美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ～カラダ職人～」代表。１９７４年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受ける。予防医学健康美協会ではリンパケア・ジョイントケアの講師としても活動。その後もさまざまな分野で研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス１５ｋｇのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足から身体を整える」美メソッドを考案

押したら、ヤセた。 1週間で結果を出す最強ダイエットプログラム の商品スペック