トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法 [単行本]

トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「鼻呼吸」に変えるとリバウンドなく痩せて、健康になり、パフォーマンスが劇的に上がる！！「呼吸量」を減らすだけで疲れない「体と心」をつくる方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　呼吸を減らすとすべてが変わる
  １　呼吸の秘密
  ２　フィットネスの秘密
  ３　健康の秘密
  実践編　酸素アドバンテージ・プログラム
  Ａｐｐｅｎｄｉｘ　息を止めるエクササイズを安全に行うための注意！
  Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　体を動かすことは命を救う

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  マキューン,パトリック(マキューン,パトリック／Mckeown,Patrick)
  ダブリン大学トリニティ・カレッジ卒。ビューテイコ呼吸法の生みの親であるコンスタンチン・ビューテイコ医師に学ぶ。２６歳のときにビューテイコ呼吸法と出会い、長年苦しめられた喘息の症状から解放される。ロシアでの修業を経て、１３年以上にわたってオリンピックの金メダリストをはじめとする５０００人以上のクライアントに呼吸法を指導し、数百人の医療専門家とともに働いてきた経験から、酸素アドバンテージ・プログラムを開発する
  
  桜田 直美(サクラダ ナオミ)
  翻訳家。早稲田大学第一文学部卒

トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法 の商品スペック