ハワイ式 腸のマッサージ [単行本]

ハワイ式 腸のマッサージ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  古代ハワイアンの叡智「オプフリ＝腹のマッサージ」であなたの日常生活は…便秘・下痢が改善される！体のコリや歪みが解消される！感情のアップダウンから解放される！毎日が明るく、人間関係が良くなる！直感力が磨かれる！

• 目次

  【目次】
  
  序 章 「オプフリ」で人生が変わる!　
  「オプフリ」の一番の目的は、直感力を磨くこと
  　腸はスピリットとつながる聖なる場所
  
  第１章　ハワイ流・腸マッサージ「オプフリ」のすべて
  自宅でできる「セルフ・オプフリ」を初公開!
  オプフリ(腸マッサージ)の基本①古代ハワイアンの体のとらえ方②チャクラとお腹の関係
  ウオーミングアップ①首のストレッチ②肩と腰まわりのストレッチ
  呼吸(ハー)の基本
  オプフリ(腸マッサージ)①プーハカ(腰)　②イヴィ・アオアオ(肋骨) ③イ・ラロピコ(下腹) ④ナアウ(丹田) ⑤マナ(氣)の調整
  クールダウン　浄化呼吸
  
  
  第２章 腸をキレイにすることで宇宙とつながる
  カフナが継承してきたハワイ伝統のヒーリング・メソッド
  筋肉をほぐし、マナの流れを整える
  大事な選択には「頭の声」より「お腹の声」が大事!
  お腹を大事にすると直感が冴え、物事がスムーズに進む !
  日本人は「腹の感覚」を大事にしてきた民族だった
  「グラウンディング」に欠かせない足裏と大地のつながり
  
  第３章 たまった感情を流して、
  スッキリさせるハワイアンの知恵
  　ネガティブな感情は「胸・腹・腰・膝・足首」にたまりやすい
  　お腹にたまる感情は 根が深い ?
  　ホオポノポノの本質は「ゆがんだエナジーを元に戻す」こと
  「愛」と「許 し」でネガティブな感情を和らげる
  「いま、この瞬間」に意識を向けて生きること/
  「集中瞑想」でお腹を光で満たしていく

  「ロミロミ」の歴史を学びましょう
  
  第４章 腸から生き方、食べ方を見直そう
  　腸が喜ぶ食べ物にはマナかが宿っている
  　古代ハワイアンの食の知恵を日常で取り入れるには
  (頭)よりスピリット(腹)の感覚を大事にしよう
  　まず自分自身が癒され、しあわせになること
  
  第５章 古代ハワイアンの叡智をもっと知るための
  オプフリQ&A
  「オプフリ」をより深く実践したい人へ
  　 Q 日本とハワイのロミロミのちがいはどこにありますか?
  　Q 古代ハワイアンの薬草学「ラーアウ・ラパアウ」について教えてください。
  　Q 「ハワイアン・チャント」に興味を持ちました。どんなものがあるでしょうか?
  　 Q ハワイアンの「ムーンカレンダー」について教えてください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  レイア高橋(レイアタカハシ)
  ハワイアン・ドリーム・クリエイションズ（ＨＤＣ）代表。ハワイを拠点に、「ロミロミ」の源流（マナヴァヒ・アーパウ）のカフ（守護者、管理者）として、ハワイに古くから伝わる生き方の哲学「フナの教え」に基づいた質の高い教育プログラムを提供。古代ハワイアンの歴史や文化をはじめ、浄化のための瞑想法、呼吸法、チャント詠唱法などを伝えるほか、ハワイ州で唯一のスピリチュアル・コーディネーターとしてハワイの７つの島や世界各地で聖地ツアーを主催。地元ハワイの教育テレビ番組で古代ハワイ文化のスピリチュアリティを伝える講師として活躍している

• 内容紹介

  古代ハワイアンの叡智「オプフリ」で、
  あなたの人生は変わります！
  ハワイの哲学者＆カフナ（専門家）のカーン博士の
  正統後継者であるレイア高橋さんが、
  「オプフリ」（お腹＝腸のマッサージ）を日本初公開！
  
  「オプフリ」で、あなたの日常生活は……
  ● 便秘•下痢が改善される！
  ● 体のコリやゆがみが解消される！
  ● 感情のアップダウンから解放される！
  ● 毎日が明るく、人間関係が良くなる！
  ● 直感力が磨かれる！
  
  【目次】
  序 章 「オプフリ」で人生が変わる!　
  第１章　ハワイ流・腸マッサージ「オプフリ」のすべて
  第２章 腸をキレイにすることで宇宙とつながる
  第３章 たまった感情を流して、 スッキリさせるハワイアンの知恵
  第４章 腸から生き方、食べ方を見直そう
  第５章 古代ハワイアンの叡智をもっと知るための オプフリQ&A

• 著者について

  レイア高橋 (レイアタカハシ)
  レイア 高橋 Leia Takahashi
  ハワイアン・ドリーム・クリエイションズ(HDC)代表。 ハワイを拠点に、「ロミロミ」の源流(マナヴァヒ・ア ーパウ)のカフ(守護者、管理者)として、ハワイに古 くから伝わる生き方の哲学「フナの教え」に基づいた質 の高い教育プログラムを提供。古代ハワイアンの歴史や 文化をはじめ、浄化のための瞑想法、呼吸法、チャント 詠唱法などを伝えるほか、ハワイ州で唯一のスピリチュ アル・コーテディネーターとしてハワイの7つの島や世界 各地で聖地ツアーを主催。地元ハワイの教育テレビ番組 で古代ハワイ文化のスピリチュアリティを伝える講師と して活躍している。著書に『癒しのパワースポット』シ リーズ、『フラ・カヒコ 魂の旅路』、『宇宙に愛される幸 運エナジーの法則』など。aloha-hdc.com
  

ハワイ式 腸のマッサージ [単行本] の商品スペック