血管死を防ぐ [単行本]

血管死を防ぐ [単行本] の 商品概要

• 出版社からのコメント

  わかっていても、生活習慣を改めるのは難しい。
  でも、突然倒れて死ぬのはイヤ。
  という人のために、
  毎日、カンタンにできることだけを集めました。
  
  自分の血管がどのくらい元気なのか。
  この先、血管が詰まったり破れたりしないために
  具体的にはどうすればいいのか。
  
  生活習慣なんて、そんなに簡単に変えられない、
  という方にこそ、手に取っていただきたい一冊です！

• 内容紹介

  わかっていても、生活習慣を改めるのは難しい。
  でも、突然倒れて死ぬのはイヤですよね。
  
  突然死を防ぐにはどうすればいいのか。
  血管の病気を専門に扱うドクターと
  毎日、誰にでもできるカンタンなことだけを考えました。
  
  食べる、眠る、体を動かす。
  ポイントはこの３つ。
  できることから少しずつやればいいんです。
  何歳からでも、効果はあります。
  
  血管の病気が原因で命を落とす人は4人に1人。
  じつはガンより多いといわれています。
  血管が多少硬くなったり詰まっても、
  痛くもかゆくもないので
  自覚症状がないまま、血管の老化は進みます。
  
  脳梗塞や狭心症、心筋梗塞といった、
  血管が詰まることで起こる病気は、
  即、死に至ることも多く、
  命をとりとめたとしても、麻痺が残ることも少なくありません。
  
  将来の自分や家族のために、
  ぜひとも、手に取っていただきたい一冊です。

• 著者について

  野田　泰永 (ノダヤスナガ)
  1962年生まれ。医学博士。医療法人春陽会理事長。筑波大学卒業。循環器外科医およびスポーツドクターとしてこれまで30年間にわたり、血管の病気と治療に携わった経験から、「血管死を避け、家族や大事な人と幸せな人生を楽しむ」ための発信を行う。自らも酒・タバコを嗜まず、糖質制限を心掛け、ウォーキングを続けるなど、血管死を避けるための生活習慣を実践。20代とほぼ変わらぬ体重とスリムな体型を維持する。2010年からクリニックでのワクチン接種の数に応じ、世界の子どもにワクチンを届ける活動への寄付を毎年続けている。

血管死を防ぐ [単行本] の商品スペック