作りおき「酢しょうが」「しょうが玉ジャム」「しょうがハチミツ」で、やせる！若返る！不調が治る！ [単行本]

作りおき「酢しょうが」「しょうが玉ジャム」「しょうがハチミツ」で、やせる！若返る！不調が治る！ の 商品概要

• 出版社からのコメント

  【一晩で作れる！冷蔵庫で保存できる！しょうがを使った調味料】
  【冷え、高血圧、肥満、老化・・・といったカラダの不調を解決するレシピ98品！】
  しょうがは、東洋医学では漢方として使われる薬効成分の高い食材です。カラダを温めて「冷え」を改善するだけでなく、高血圧を抑える、ダイエット効果がある、免疫力がアップして老化を防ぐ、といった不調を治してくれます。この本では、しょうがに「酢」「玉ねぎ」「ハチミツ」という健康食材を合わせた、３つの調味料の作り方を紹介します。「酢しょうが」「しょうが玉ジャム」「しょうがハチミツ」です。そして、それぞれを使ったレシピをくわしく掲載しています。◎冷え性が治らない！◎ダイエットは無理！◎血圧が高い！そんな人でも、この本のレシピで健康になれます。これからの寒い季節、しょうが健康生活をはじめましょう。

• 内容紹介

  【一晩で作れる！冷蔵庫で保存できる！
  しょうがを使った調味料】
  
  【冷え、高血圧、肥満、老化・・・といったカラダの不調を解決するレシピ98品！】
  
  しょうがは、東洋医学では漢方として使われる
  薬効成分の高い食材です。
  カラダを温めて「冷え」を改善するだけでなく、
  高血圧を抑える、ダイエット効果がある、免疫力がアップして老化を防ぐ、
  といった不調を治してくれます。
  
  この本では、しょうがに「酢」「玉ねぎ」「ハチミツ」という
  健康食材を合わせた、３つの調味料の作り方を紹介します。
  「酢しょうが」「しょうが玉ジャム」「しょうがハチミツ」です。
  そして、それぞれを使ったレシピをくわしく掲載しています。
  
  ★しかも、３つのしょうが調味料は、一晩で作れて、作りおき可能。
  冷蔵庫で保存できます
  
  ★手軽に調味料を作れて、料理したいときに、すばやく取り出せます。
  　　　
  
  【料理に合わせて、４つの活用法が！
  「ドリンク」「タレやソースとして」「調味料として」「デザートとして」】
  
  【簡単だから毎日食べれる！飽きずに継続できる】　
  
  
  
  ●ドリンクとして
  そのまま水で割って飲むことも可能です。
  さらに、おいしく飲むためのアレンジレシピも紹介。
  
  ●タレやソースとして
  肉や魚にそのままかけえるだけ。
  いろいろな料理に使えて便利です。
  
  ●調味料として
  しょうがだから料理にコクやうまみを与えます。
  加熱すると、しょうがの健康効果が倍増します。
  
  ●デザートとして
  普段の料理だけでなく、デザートとしても。
  甘いものがほしいときのヘルシースイーツに。
  
  ◎冷え性が治らない！
  
  ◎ダイエットは無理！
  
  ◎血圧が高い！
  
  そんな人でも、この本のレシピで健康になれます。
  
  これからの寒い季節、しょうが健康生活をはじめましょう。

• 著者について

  石原　新菜 (イシハラ　ニイナ)
  イシハラクリニック副医院長。自然医学の大家である父のクリニックにおいて、漢方医学、自然治療、食事療法にあたっている。講演・テレビ・執筆活動と幅広く活躍中。
  
  渥美　真由美 (アツミ　マユミ)
  管理栄養士、フードコーディネーター、健康運動指導士。スマイルミール代表取締役。企業向けや長寿のセミナーの講師をはじめ、テレビ・雑誌でも活躍中。

作りおき「酢しょうが」「しょうが玉ジャム」「しょうがハチミツ」で、やせる！若返る！不調が治る！ の商品スペック