ほったらかし調理で肉食やせ!―煮る、焼く、注ぐ、チンするだけ!肉・卵・チーズのMEC食レシピ [単行本]

ほったらかし調理で肉食やせ!―煮る、焼く、注ぐ、チンするだけ!肉・卵・チーズのMEC食レシピ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  鍋に、オーブンに、電子レンジに、フライパンに入れたら完成。できあがりを待つだけ。鶏皮がごちそうに。卵とチーズもたっぷり。話題の骨スープも。安くておいしいメニューがいっぱい。やせる秘密がわかった！診察を実況中継。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　できあがりを待つだけの、ずぼらレシピベスト１０（ローストポーク
  豚かたまり肉とねぎの紹興酒煮
  チキンハーブグリル　ほか）
  ２章　安い材料で、おいしい肉食やせメニュー（鶏ピザ
  鶏むね肉バターじょうゆチーズ焼き
  鶏むね肉の粒マスタード焼き　ほか）
  ３章　マグカップでできるｏｒ鍋ですぐできる簡単おいしいスープメニュー（コンソメバタースープ
  クリームバタースープ
  中華風ラードスープ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡辺 信幸(ワタナベ ノブユキ)
  こくらクリニック院長。１９６３年愛知県生まれ。名古屋大学医学部卒業後、沖縄県の総合病院に入職。４年間の研修を経たのち、伊良部島や宮古島などの離島医療に従事する。現在では市民への啓蒙のため、地元コミュニティーＦＭ局でラジオパーソナリティーも務めている
  
  平岡 淳子(ヒラオカ ジュンコ)
  フードコーディネーター

• 出版社からのコメント

  累計１０万部突破！大好評の「肉食やせ！」シリーズ第三弾。「ずぼらでもやせられる」をテーマにした簡単＆激安レシピ

ほったらかし調理で肉食やせ!―煮る、焼く、注ぐ、チンするだけ!肉・卵・チーズのMEC食レシピ の商品スペック