お坊さんにならうこころが調う朝・昼・夜の習慣 [単行本]

お坊さんにならうこころが調う朝・昼・夜の習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  安倍首相、中曽根元首相も参禅するお寺の住職による、心身がすこし軽くなる「禅の智慧」。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　一日を清らかに始める「朝の習慣」（目覚まし時計が鳴ったら、パッと起きる
  起きたらすぐに布団を上げる　ほか）
  第２章　心をざわつかせない「昼（日中）の習慣」（修行だと思って仕事に取り組む
  考えるよりも、深く「没頭する」　ほか）
  第３章　一日を隠やかに仕舞う「夜の習慣」（朝食、昼食との違いを意識して、夕食をいただく
  シャワーのありがたさを感じる　ほか）
  第４章　それでもまだ晴れない心が調う「禅的考え方」（不安な心は、自分が生み出している
  不安は自分で消すことができる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平井 正修(ヒライ ショウシュウ)
  臨済宗国泰寺派全生庵住職。１９９０年学習院大学法学部卒。１９９０年静岡県三島市龍澤寺専門道場入山。２００１年同下山。２００３年全生庵第七世住職就任。２０１６年日本大学危機管理学部客員教授就任。現在、安倍首相や中曽根元首相などの政界・財界人が多く参禅する全生庵にて、坐禅会や写経会など布教に努めている

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