なりたい自分になる7つのステップ―THE LITTLE BOOK OF TIME AND LIFE [単行本]

なりたい自分になる7つのステップ―THE LITTLE BOOK OF TIME AND LIFE の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「１日１０分」その小さな変化が、人生に、大きくて優しい奇跡を起こす。時間を味方につけて、「第一希望の人生」をかなえるワークブック。「自動的に」人生をよくする１０の“小さな習慣”。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　心こそが、幸せへの入口
  ２　幸福な世界に生きることを、自分に許そう
  ３　「第一希望の人生」を、見える化する
  ４　心の中の「青い鳥」を書き出す
  ５　まずは「一日１０分」から。小さな時間を生かす
  ６　「ネガティブ」にも、意味がある
  ７　小さな力を、味方につける

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤沢 優月(フジサワ ユズキ)
  文筆業。１９７２年秋田県生まれ。日本大学大学院修了、西洋史学の修士号を持つ。専攻はヨーロッパ史。英語を話し、大学および大学院在学中にフランス語とドイツ語、スペイン語、ラテン語を学ぶ。ＴＡＴ‐Ｔａｐａｓ　Ａｃｕｐｒｅｓｓｕｒｅ　Ｔｅｃｈｎｉｑｕｅの、日本人初の公認プロフェッショナル資格を有する（２０１１‐２０１３）。時間と心が、執筆の中心テーマ

なりたい自分になる7つのステップ―THE LITTLE BOOK OF TIME AND LIFE の商品スペック