マンガでわかる ゆがみと痛みが消えるストレッチ [単行本]

マンガでわかる ゆがみと痛みが消えるストレッチ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  肩・腰・首・背中・膝。大切なのは、体のゆがみを元に戻すこと。かんたんなストレッチを身につければまだまだ体はスムーズに動く！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  肩こり・ねこ背・体の不調は体のゆがみが原因！？
  １章　ゆがみが体の不調を招く（普段の生活のメンテナンスで体は不調にも好調にもなる
  病院でも見つかりにくい不調その痛みはどこからくるの？　ほか）
  ２章　体のゆがみをチェックしてみよう（クセがつくりだす体のゆがみ普段の生活の姿勢は大丈夫？
  まずは自分の姿勢の再チェック！　ほか）
  ３章　今あるゆがみを簡単解消（ストレッチはムリなくゆっくり、しっかりと！
  筋肉はすぐに柔らかくならないからあせらず、ゆっくり取り組もう！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  原 幸夫(ハラ ユキオ)
  いいだ整骨院・鍼灸院／いいだカイロプラクティック院長。株式会社いいだケアアンドキュア代表取締役。柔道整復師。鍼灸師。あんまマッサージ指圧師。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。医薬品登録販売業。アキレス腱断裂を手術しないで歩きながら治す治療（保存歩行治療）で年間１００例以上の治療を行っている

マンガでわかる ゆがみと痛みが消えるストレッチ [単行本] の商品スペック