私らしい笑顔のつくり方 [単行本]

私らしい笑顔のつくり方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  手放したこと。はじめたこと。幸せに生きること。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  ０１　ココロとカラダを整える（ココロとカラダはひと続き
  バランスをとることの重要さ　ほか）
  ０２　ヨガ＆ピラティスがある毎日（カラダのバランスを整える４つのエクササイズ
  意識と集中力　ほか）
  ０３　誰とでも気持ちよくつき合うヒント（女子会で、悪口ばかり言う人とどうつき合えばいい？
  親友のコと、だんだん話が合わなくなってきましたが…。　ほか）
  Ｒｅｉｋａ’ｓ　Ｐｒｉｖａｔｅ　Ｌｉｆｅ
  ０４　ほどほどにこだわるヘルシーゴハン（ゴハンはカラダとココロが喜ぶものを
  朝のスイッチを入れるコーヒー　ほか）
  ０５　気分が上がるセラピービューティー（「メイクは自分に自信をつけてくれるツール」
  「自分はこういう顔という固定観念をとってみる」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  橋本 麗香マリア(ハシモト レイカマリア)
  １９８０年１２月２５日生まれ。東京都出身。１０才からモデルとしてデビュー以降、さまざまなファッション雑誌や広告で活躍。ファッション誌『＆ＲＯＳＹ』『ｏｔｏｎａ　ＭＵＳＥ』（ともに宝島社）などでモデルとして活躍しながらも、現在はヨガ＆ピラティスを通したライフスタイル提案を積極的に行っている

• 出版社からのコメント

  モデル歴２６年。第一線で活躍する橋本麗香マリアが輝き続けるために大切にしている「小さなしあわせ習慣」。

私らしい笑顔のつくり方 [単行本] の商品スペック