いくつになっても「今」美しい人―とっておきの「ポジティブ・エイジングケア」法 [単行本]

いくつになっても「今」美しい人―とっておきの「ポジティブ・エイジングケア」法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ファッション、メイク、ボディケア、人間関係…。ページを開けたら、もう手放せない！大人女性の「人生を楽しむ」教科書です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに　もっと自分らしく、もっと自由に生きたいすべての女性へ
  １　シンプルに考え、シンプルに動く―「最高の心地よさ」を手に入れる方法
  ２　歳を重ねて輝く「美しさ」がある―大人女性の「魅力」の引き出し方
  ３　もう一度、「おしゃれ」を見直す―自分を知り、自分のスタイルを選ぶルール
  ４　エクササイズよりも、体を動かす習慣を！―必ず続けられる「大人の健康管理」術
  ５　大切な人、大切な自分のために時間を使う―「いつも幸せな人間関係」の秘密
  ６　つねに「今」を充実させて生きる―今からできること、今だからできること

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  浅野 裕子(アサノ ヒロコ)
  静岡県生まれ。作詞家として活躍後、作家活動に入る。女性がよりエレガントに美しく生きるために―ファッションから生き方まで数多くのエッセイを手がけ、厳しい中にも愛ある姿勢が貫かれた主張は多くの女性に支持されている。主な著書に、ベストセラーとなった『一週間で女を磨く本』（三笠書房　知的生きかた文庫）などがある

• 出版社からのコメント

  ファッション、メイク、ボディケア、人間関係…大人女性の「人生を楽しむ」テキスト。自分らしさを大切にすると、もっと輝く！

• 内容紹介

  ファッション、メイク、ボディケア、人間関係……
  ページを開けたら、もう手放せない！
  大人女性の「人生を楽しむ」テキストです。
  
  ◆「ちょっとした違和感」をおろそかにしない
  ◆歩くときは「腰」、座るときは「膝」を意識する
  ◆クローゼットに「紺のジャケット」があるだけで
  ◆運命は「３秒」で変えられる
  ◆相手の心に優しく残る「眼差し」のつくり方
  ◆これからは「心の贅沢」を大事にする　……etc.
  
  40代50代は新たなステージに踏み出すチャンス。
  自分らしく開き直ると「前向きなパワー」が生まれ、もっと輝きます！

いくつになっても「今」美しい人―とっておきの「ポジティブ・エイジングケア」法 の商品スペック