耳鳴り・難聴・めまいを自力でぐんぐん治すコツがわかる本 [単行本]

耳鳴り・難聴・めまいを自力でぐんぐん治すコツがわかる本 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　食事・栄養成分―耳鳴り・難聴・めまいを改善するこの食品、この食べ方（めまい・ふらつきを食べて改善！主な原因“腎”の不足を、“長いも薬膳チャウダー”を食べて補って！
  むくみ、疲れ、だるさのみならず、耳鳴りやめまいの原因となる「水毒」解消に毒出し“あずき汁”が効く　ほか）
  ２　簡単動作―耳鳴り・難聴・めまいを改善する簡単動作（耳鳴りは首の筋肉をゆっくりと緩める“首のばし”で、たちまち解消。めまいや肩こり、頭痛の人にもおすすめ
  “腕ふりこ”で肩甲骨周辺の筋肉をほぐして、首から脳への血流をアップ。花粉症、アトピー、耳鳴りに効いたと評判！　ほか）
  ３　日常生活の知恵―耳鳴り・難聴・めまいを防ぐ日常生活のコツ（耳鳴り・難聴を放置すると重症化する危険性大。生活習慣の見直しで改善を
  難聴の原因は老化ではなく、騒音と動脈硬化だった。自分の聴力を把握し早期から対策をとることが重要　ほか）
  ４　らくらく刺激―耳鳴り・難聴・めまいを防ぐらくらく刺激法（腎の不調を整えるツボは、耳の付近にも集まっている。一緒にまとめて刺激できる。１日１回の耳回しで、不調をなくす
  “耳折りあたため”を行うと、耳を通る迷走神経を通じ、脳や内臓が温まり全身の血行不良が解消。耳鳴りがやわらぐ　ほか）

• 出版社からのコメント

  耳鳴り・難聴・めまいを治らないものとあきらめていませんか。自力で解消する方法を専門家が選りすぐり紹介。今日から実践可能。

耳鳴り・難聴・めまいを自力でぐんぐん治すコツがわかる本 の商品スペック