10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド [単行本]

10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  腰痛、肩や首の痛み、ひざ痛など、痛みごとに効果のある方法を厳選。体の状態を３０秒のテストで診断。状態に合った方法にナビゲート。整体やストレッチで届きにくい痛みの原因まで、ダイレクトに作用。イスに座って行うプログラムが充実。車イスの方をはじめ、ほとんどの方が実践可能。

• 目次

  【はじめに】
  ・60万人が受講しました！
  ・「痛みが解消しました！」全国から喜びの声が殺到！
  ・車いすの方でもできます。100歳以上の方も実践！
  ・どの病院、どの整体院に行っても治らなかった…。でも「ろっ骨体操」で治った！
  ・「簡単」「時間がかからない」「どこでもできる」。当然満たしてますよ！
  
  【第１章】痛みがなかなか消えないあなたへ…
  ・そんなことをしていても、痛みはとれませんよ
  ・なぜ痛みが治らないのか？
  ・体の痛みの９割は、骨格や内臓の位置がおかしいから
  ・すべてのカギは「ろっ骨」にあった
  ・実はかなり動く「ろっ骨」
  ・「ろっ骨」を動かせば、全身の至る所がの位置や動きが正しくなる！
  ・600種以上のプログラムから厳選したのが、本書で紹介する体操です
  ・全部、論理的に説明できます。解剖学上の裏付けをすべてとっていますから
  ・同じ腰痛でも、状態が違えば、痛み解消法も変わってくる
  
  【第２章】症状別に狙い撃ちして効く！ 「ろっ骨体操」実践編
  ・～時間がなければ、これだけでOK～あらゆる症状に効く！「ろっ骨体操」の基本３
  ・まずはあなたの状態を正しく知ろう 30秒で終わるたった２つのテスト
  ・腰痛に効く！「ろっ骨体操」
  ・首・肩の痛み・肩こりに効く！「ろっ骨体操」
  ・ひざ痛に効く！「ろっ骨体操」
  ・股関節に効く！「ろっ骨体操」
  ・背中に効く！「ろっ骨体操」
  ・頭痛に効く！「ろっ骨体操」
  
  【第３章】「ろっ骨体操」は元々、自分の悩みを解消するために開発したものだった
  ・私も体の不調に悩み続けた１人だった
  ・甲状腺腫瘍の発症でホルモン剤を一生飲み続けることになった
  ・自分自身の回復を研究するうちに超健康オタクになる
  ・日常生活の不定愁訴症状に悩む人にも効果的な健康法の研究を続けるようになり、痛みに効くメソッドを次々と開発
  ・非常に研究熱心で、自身の手術時に画面を見せてもらったほど
  ・自身が開発した「ろっ骨体操」が評判を呼び、爆発的に人気を獲得していく
  ・受講者は2009年に3万人だったのが、2017年には20倍以上となり、60万人を超える

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  己抄呼～Misako～(ミサコ)
  健康体操研究家、健康アーティスト。大阪生まれ。高校時代は、水泳自由形でインターハイに３年連続出場。卒業後、スイミングスクール、スポーツクラブの支配人を経て、１９９５年に現・代表取締役の杉野裕一氏と株式会社キッズ・カンパニーを設立。以降、健康指導者の育成・指導などを行うかたわら、健康体操研究家、健康アーティストとして、全国の企業、自治体、医療機関などで、年間３００本を超える研修、健康講演を行っている。「肋骨体操」をはじめ、「己抄呼～Ｍｉｓａｋｏ～の笑う体操！」「介護予防・認知症予防かきら」「姿育体操」など数々のオリジナル体操を開発し、全国的に活動

• 出版社からのコメント

  今度こそ痛みを治したいあなたに朗報！

• 内容紹介

  体の痛み、なかなか解消しませんよね。
  湿布を貼っても、湯船に浸かっても、マッサージを受けても、ハリ治療をしても、病院に行っても。
  ジプシーのように、病院を転々と変えているという方も多いはずです。
  
  実は、全部がそうとはもちろん言い切れませんが、
  痛みの部分ばかり、揉んだり押したりしていじっても、なかなか痛みは消えません。
  なぜならば、傷む部分以外にも原因があるから。
  痛みの多くが、全身の骨格や内臓の位置がおかしかったり、圧迫されていたりです。
  
  そうなりますと、全身の骨格や内臓の位置を正し、正常に機能させることが解決の大きな第一歩となります。
  ただ、何だか面倒くさそうですよね。
  
  でも、ご安心ください。簡単にできる方法があったのです！
  そのカギは「ろっ骨」にありました。
  「ろっ骨」を動かすことで、全身のあらゆる部分が連鎖的に動いて、全身の骨格や内臓を正してくれます。その結果、あらゆる痛みが解消していきます。
  
  とはいっても、「ろっ骨」を動かすと聞くと、難しいし、そんなことはできないと思われる方も多いと思います。
  しかし、ご安心を。「ろっ骨」を動かすのは実は簡単。
  「ろっ骨体操」をすればいいのです！
  腕を動かして呼吸をするだけ、といったものまであります。
  
  本書では、特に悩む方の多い「腰痛」「首・肩の痛み」「ひざ痛」をメインに、「股関節痛」「背中の痛み」「頭痛」に効く「ろっ骨体操」をご紹介しています。
  ほとんどがイスに座ったままで、1分程度でできてしまうので、いつでも、どこでも、さらには車いすの方や、100歳以上の高齢者までもできるものばかりです。
  
  さらに、30秒で終わる超簡単な２つのテストをすることで、今の自分の体の状態を知ることができ、その状態に合った「ろっ骨体操」を紹介します。
  つまり「単に腰痛に効く体操を並べた」とかではなく、自分の痛みを最短で解消する体操を紹介しているのです。
  
  60万人が受講し、全国から喜びの声が全国から殺到している「ろっ骨体操」。
  ぜひ一度、試してみませんか？

• 著者について

  己抄呼～Ｍｉｓａｋｏ～ (ミサコ)
  健康インストラクター。大阪市生まれ。高校時代は、水泳自由形3年連続インターハイ出場。スイミングスクールのコーチ、スポーツクラブの支配人を経て、株式会社キッズ・カンパニーを設立。現在はスポーツエクササイズ・デザイナーとして活動。1996年、甲状腺腫瘍の発症により甲状腺除去の手術を受ける。それにより自身の自律機能では代謝が上がらず甲状腺ホルモン剤を一生飲み続けることになった経験から、身体の障害に悩む人や肩こり・腰痛など日常生活の不定愁訴症状に悩む人にも効果的な健康法の研究を続けるようになった。それで誕生したのが「ろっ骨体操」。体操のメニューは600種類以上あり、すべてに対して解剖学上裏付けをとってある。また著者は非常に研究熱心で、自身の手術時に画面を見せてもらったほど。現在、健康エクササイズの開発と指導を行うほか、全国の企業、自治体行政機関、スポーツクラブ、医療機関などでの研修・健康講演や、健康指導者の育成・指導を行っている。

10万人の体の痛みをついに治した!肋骨メソッド [単行本] の商品スペック