仕事の渋滞は「心理学」で解決できる [単行本]

仕事の渋滞は「心理学」で解決できる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  なぜ、月曜の午前中に始めると仕事がはかどるのか？あなたの仕事のストレスを激減させる！「めんどくさい」を消し去る最強の技術３３。

• 目次

  第１章　「仕事の渋滞」の原因は「心」が９割
  第２章　スッキリした気持ちで仕事を開始できる「トレイ」活用術
  第３章　「心」を楽にできる仕事をためない計画の立て方
  第４章　挫折せずにこつこつ毎日続けるコツ
  第５章　それでもためてしまう人のための「心」の負担を減らす仕事術
  第６章　ストレスフリーで働ける！　「３６５方式」書類整理術

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐々木 正悟(ササキ ショウゴ)
  心理学ジャーナリスト。「ハック」ブームの仕掛け人の一人。専門は認知心理学。１９７３年北海道旭川市生まれ。９７年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。２００１年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、０４年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。２００５年に帰国。帰国後は「効率化」と「心理学」を掛け合わせた「ライフハック心理学」を探求。執筆や講演を行う

• 出版社からのコメント

  ボトルネックは「心」の問題！　「めんどくさい」を消し去る最強の技術33

• 内容紹介

  「残業ゼロ」「働き方改革」「生産性の向上」がキーワードとなっている昨今、働く人が自分の仕事とそれにかかる時間を、自分でコントロールできるようになる方法を伝授する１冊。心理学ジャーナリストの著者ならではの知見を活かした、読者がすぐ実践できるユニークなメソッドを提示します。この本を読めば、仕事のストレスを抱え込んでしまう状態から脱し、心身の健康をとり戻し、毎日スッキリ会社に通えるようになれます。

• 著者について

  佐々木　正悟 (ササキ　ショウゴ)
  心理学ジャーナリスト。1973年北海道旭川市生まれ。97年獨協大学卒業後、ドコモサービスで働く。2001年アヴィラ大学心理学科に留学。同大学卒業後、04年ネバダ州立大学リノ校・実験心理科博士課程に移籍。2005年に帰国。帰国後は「効率化」と「心理学」を掛け合わせた「ライフハック心理学」を探求。執筆や講演を行う。著書に、ベストセラーとなったハックシリーズ『スピードハックス』『チームハックス』(日本実業出版社)のほかに『先送りせずにすぐやる人に変わる方法』(中経出版)など。

仕事の渋滞は「心理学」で解決できる [単行本] の商品スペック