臆病な自分から自由になる方法 [単行本]

臆病な自分から自由になる方法 [単行本] の 商品概要

• 目次

  はじめにー0 0 4
  第1章　私たちの成功を邪魔するのは誰？ー0 1 3
  第2章　７種類のマインドファックー0 3 7
  　《１》破滅型マインドファックー0 5 6
  　《２》自己否定型マインドファックー0 6 0
  　《３》強制型マインドファックー0 6 6
  　《４》評価型マインドファックー0 7 0
  　《５》ルール型マインドファックー0 7 5
  　《６》不信型マインドファックー0 8 2
  　《７》過剰モチベーション型マインドファックー0 8 7
  第3章　マインドファックが生まれる２つの背景ー0 9 9
  第4章　マインドファックから自由になる方法ー1 4 5
  第5章　理想の人生を手に入れるー2 0 3

• 出版社からのコメント

  「うまくいかないよ」「私には向いていないんだ」新しい一歩を踏み出すときに聞こえる心の声から自由になるには？プロが示す解決策。

• 内容紹介

  ドイツで10万部超のベストセラー！　新しい一歩を踏み出すとき、心の中で「絶対に無理だよ」「私には向いていないんだ」などと、足を引っ張る声が聞こえることがあります。この心の声（マインドファック）にとらわれると、成功をつかむことができません。なぜ、私たちは自分で自分を妨害してしまうのか。どうすれば、この声から自由になることができるのか？　ドイツにおけるコーチングの第一人者に学ぶ、自分に惑わされない方法。

• 著者について

  ペトラ・ボック (ペトラボック)
  1970年生まれ。作家。経営コンサルタント。政治学博士。ベルリン自由大学客員講師。
  1990年代、大学で20世紀の政治システムの転換について学んだのち、民間のコンサルタント企業に入社。変化のプロセスの専門家として、企業の変革の支援や経営者への助言を行う。そのなかで、「個人」の変化のプロセスにも強い関心を持つようになり、どうすれば自分を犠牲にすることなく目標を達成し、意義ある人生を送れるかというテーマに取り組んできた。2008年にはドクター・ボック・コーチング・アカデミーを設立。「潜在能力を発揮し、仕事のパフォーマンスを上げるとともに、生活の質を上げるためのコーチング」を目標とする同アカデミーでは、スタッフとともに、ビジネスコーチ（仕事で力を発揮する手伝いをするコーチ）とライフコーチ（人生の目標を見つけ、それを実現する手助けをするコーチ）の育成に日々力を注いでいる。著書に、ベストセラー『Die Kunst, seine Berufung zu finden（自分に合った仕事を見つけるコツ）』などがある。

臆病な自分から自由になる方法 [単行本] の商品スペック