言い訳してる場合か!―脱・もう遅いかも症候群 [単行本]

言い訳してる場合か!―脱・もう遅いかも症候群 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  人生１００年時代における５０代からの女の生き方。

• 目次

  はじめに　～50歳から先の人生をどう生きるか～
  
  現在アラフィフの女性たちが生きてきた時代を見てみよう
  
  第1章　「もう遅すぎる」と諦めているあなたへ
  アラフィフ世代の未来を覗き見　データ　その①／50代はゴールデンエイジ／50歳は新しい人生の始まりです／子育てが一段落したら　母親業からの卒業宣言／起こってもいない未来を　言い訳にしない／「何をいまさら」という　言い訳人生にさよならする／外に踏み出す準備　さあ、窓を開けよう！
  
  第2章　「ライフシフト」時代を生きる　脱・もう遅いかも症候群宣言
  アラフィフ世代の未来を覗き見　データ　その②／ライフシフト時代の到来　「無形資産」をつくろう／若さを保つ秘訣は　好奇心を持ち続けること／「活力資産」　健康こそすべての基本／生き生きと生きるエネルギー　「活力資産」を増大させよう／まずやるべきことは　家庭・家事の再構築／これからのビジネスに　欠かせないのは「生産性資産」／「変身資産」となる　ソフト・ネットワークづくり／まだまだ女盛り　50代の「見た目資産」とは
  
  第3章　ようこそアラフィフブートキャンプへ
  アラフィフ世代の未来を覗き見　データ　その③／自分のキャリアを　チェックしよう／50代に身につけてほしい　手紙を書く習慣／50代からの　情報リテラシー入門／日本語力を磨くには　読書と新聞が最適／親の背中を見せる　50歳の英検チャレンジ／50代大学デビューという選択／女性が活躍できる企業と　働き方とは／新しい職場で適応するための　心がまえ／古巣で気持ちよく　仕事を続けるための極意／お局様ではなく　話しやすい先輩を目指す／これから求められる　新しい教養とは
  
  第4章　さあ、新しいステージへ　出発の時です
  アラフィフ世代の未来を覗き見　データ　その④／未練を捨てて　新しいステージへ／親の介護が心配というのを　言い訳にしない／妻の再スタートを阻む　夫の濡れ落ち葉症候群／新しいステージに入る　母娘の関係／人生の後半　50代からの男友だち・恋愛／無理せず付き合える　50代からの女友だち／過ぎた不幸を嘆かない　さらば！　たられば／自分らしく　ひとりで生きる覚悟／50歳から出発した　先輩に学ぶ
  
  第5章　アラフィフの人生を変えるマインドセット
  アラフィフ世代の未来を覗き見　データ　その⑤／加齢と闘わない　脱・アンチエイジング／「アイデンティティ」について　考える／50代は難しい　お年頃？／働き続けてきた　あなたへ／50代の自分探し　自己認識の再構築「定年女子」への　再キャリアのススメ／50歳からの政治参加のススメ　コア市民になる！人は人、自分は自分　心の断捨離／前向きにとらえ　自分の選択を後悔しない／これからの人生を　自信を持って生きる方法
  
  おわりに

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂東 眞理子(バンドウ マリコ)
  昭和女子大学理事長・総長。１９４６年富山県生まれ。東京大学卒業後、総理府に入省。ハーバード大学留学を挟み、統計局消費統計課長、埼玉県副知事、在豪州ブリスベン総領事、総理府男女共同参画室長、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。昭和女子大学教授、副学長などを経て同大学学長に就任し、現職。女性の生き方や働き方に関する著書が多く、『女性の品格』『親の品格』（ＰＨＰ新書）がベストセラーになる

• 出版社からのコメント

  能力もあり、若さも経験もあるアラフィフ女性に贈る、人生100年時代の後半戦に向けて生き方をシフトしていくことの勧めとエール

• 内容紹介

  人生100年時代といわれるようになり、生き方も生涯を通じて一つではなく、ターニングポイントでライフシフト（生き方転換）を考えるべきではないでしょうか。女性にとっては人生の折り返しが実質50歳。
  新しいスタートを踏み出すための好機です。
  でも家庭のことが、介護が、夫が…となかなか行動に移せない人も。確かに忙しい、頼りにされる年代であることは間違いありません。
  しかし社会はあなたの活躍を待っています。
  そのためには言い訳していては始まらない！
  一歩を踏み出すためのマインドセットとは？
  昭和女子大学の総長であり、『女性の品格』の著者による、まだ若く、多くの可能性を持っている50代女性への、その後の人生も自分らしく輝いて生きるためのヒントと考え方。

• 著者について

  坂東 眞理子 (バンドウ マリコ)
  昭和女子大学理事長・総長。1946 年富山県生まれ。東京大学卒業後、総理府に入省。ハーバード大学留学を挟み、統計局消費統計課長、埼玉県副知事、在豪州ブリスベン総領事、総理府男女共同参画室長、内閣府初代男女共同参画局長を務め退官。昭和女子大学教授、副学長などを経て同大学学長に就任し、現職。女性の生き方や働き方に関する著書が多く、『女性の品格』『親の品格』（PHP 新書）がベストセラーになる。

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