正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる 下半身ダイエット [単行本]

正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる 下半身ダイエット の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  歩くだけでどんどん痩せる。日常の歩き方を正しい歩き方にするだけなので、筋トレやウォーキングなどを頑張る必要はありません。正しい歩き方にすれば、自然と姿勢も整い、猫背やがに股、内股も矯正されます。意識するだけで下半身痩せ。続かないダイエットはもうやめませんか？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　なぜ下半身デブになるのか？
  ２　下半身を痩せさせるために
  ３　下半身が痩せる正しい歩き方
  ４　歩く以外のセルフケア
  ５　日常に取り入れて健康に
  ６　痩せた下半身を維持する

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横山 摩弥(ヨコヤマ マヤ)
  リラクスペースｍａｎｏ代表。歩くＬＯＶＥ（歩クラブ）主催、美容整体養成講座考案者、下半身デブ解消歩き方養成講座考案者。エステティシャン２２年、美容整体師１７年。離婚と同時に整体師になり、２９歳で子供が保育園年長のときに整体サロン「リラクスペースｍａｎｏ」を開業。３４歳のとき、子宮頸癌をきっかけに、美容整体もできるエステティックサロンに転換

正しい歩き方で減らない体脂肪がみるみる落ちる 下半身ダイエット の商品スペック