ヨガを伝える―すべての人によりよく生きる知恵を届ける [単行本]

ヨガを伝える―すべての人によりよく生きる知恵を届ける の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ヨガは生き方。その世界はどこまでも奥深い。レッスンで何を伝えればよい？その人らしいヨガとのつきあい方とは？

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　あるとき人生にヨガがやってきた
  ２　ヨガを伝えるとはどういうことか
  ３　ストレスとのつきあい方
  ４　思うようにいかない体とどうつきあうか
  ５　自分のなかの男性性・女性性を意識する
  ６　『ヨーガ・スートラ』を実践してみる
  ７　意識を味方につける
  ８　ヨガの未来

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ケン・ハラクマ(ケンハラクマ)
  東京都生まれ。日本大学文理学部卒業。１９９４年、日本にインターナショナルヨガセンター（ＩＹＣ）を設立。日本のヨガ界の第一人者として、指導者の育成を含め業界を牽引し続けている

• 出版社からのコメント

  カリスマインストラクターが、体の動かし方から心身のメンテナンス、生活上のヒントまで、ヨガを伝えるときのヒントを伝授。

• 内容紹介

  ヨガは生き方。その実践はどこまでも奥深い。
  一筋縄ではいかないその世界を、インストラクターはどう伝えることができるのか？　その人らしいヨガとのつきあい方とは？
  5000人以上の指導者を育ててきた現代ヨガの第一人者が、経験と知恵を総動員して、その極意を一冊につめこんだ。『ヨーガ・スートラ』を日々の生活にとことん活かすヒントから、目からウロコのストレス解消法まで。ベテラン、未経験者問わず、「ヨガって何？」と考えたことのあるすべての人に贈る、読むヨガレッスン。

• 著者について

  ケン・ハラクマ (ケン ハラクマ)
  東京都生まれ。1994年、 インターナショナルヨガセンター（IYC）を設立。日本のヨガ界の第一人者として、指導者の育成を含め業界を牽引し続けている。著書に『ヨガライフ――体と心が目覚める生き方』（春秋社）、『ヨガから始まる――心と体をひとつにする方法』（朝日出版社）、『ココロyoga――行雲流水、人生を変える言葉の贈り物』（セブン＆アイ出版）などがある。

ヨガを伝える―すべての人によりよく生きる知恵を届ける の商品スペック