他人に振り回されない自信の作り方 [単行本]

他人に振り回されない自信の作り方 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  自信＝自芯。「できる」を少しずつ増やすことで「心の芯」は太くなっていく。自分の軸ができれば、もうブレない！強い人の前だと自分が出せない、人とうまく付き合えない、周りに流されて疲れてしまう…そんなあなたを支える本。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　他人に振り回されない「自信」を作る
  第１章　自信の素は確かな「技術」だ（「気質」と「能力」を分けてとらえる
  技術の上達でつけた自信は揺るがない
  才能ある・なしは「疲れない」がポイント
  自分のストロングポイントを知るコツ
  意識を外に向けさせる対象を持つ）
  第２章　人との距離感は近すぎず、遠すぎず（みんな「他者との距離」にもがいている
  精神を支えてくれる存在を持つ
  他者と共鳴すると大いなる力につながる
  つながっている喜びを感じる）
  第３章　心の安定は「身体」から得る（身体の声をきく
  右手にデカルト、左手にニーチェ
  身体が踊ると心も躍る
  身体の中心にして心のよりどころは「肚」）
  第４章　自分を支える心の味方を作る（自信の核を作る
  他人に振り回されない心の持ち方
  「積極的受動性」で現実を受け入れる
  人生とは答え続けること）
  エピローグ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  齋藤 孝(サイトウ タカシ)
  １９６０年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に『声に出して読みたい日本語』（草思社文庫、毎日出版文化賞特別賞受賞）、『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫブックス、新潮学芸賞受賞）など多数

• 内容紹介

  自信＝自芯。「できる」を少しずつ増やすことで心の芯は太くなる。他人の評価にまどわされない、自分の「芯」を培うメソッドを紹介。

• 著者について

  齋藤孝 (サイトウタカシ)
  明治大学教授

他人に振り回されない自信の作り方 [単行本] の商品スペック