頭の中を無限ループする"あの曲"を一瞬で消し去るすごい集中法 [単行本]

頭の中を無限ループする"あの曲"を一瞬で消し去るすごい集中法 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  集中しなきゃいけない！そんなときに限って必ず脳内をループするあの邪魔な“ヘビロテ曲”を消し去る方法。その他、集中力を高め、持続させるためのメソッドもぎゅぎゅっと凝縮。つぶやき集中法、赤ずきん集中法、逆九九集中法…即効性のある集中メソッドが満載！受験勉強のカリスマが教えるとっておきの集中法！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　いつでもどこでも即集中！―頭の中で無限ループするあの曲を消し去れ！（集中力とは？
  シロクマのことは考えないで！　ほか）
  第２章　集中力を持続させるには―より深い集中、マインドフルネスにダイブする！（ポモドーロテクニックと砂時計
  作業を“見える化”する　ほか）
  第３章　集中力を高める環境づくり―集中できる人は“型”を大切にする（集中しやすい部屋を作る
  集中できる場所を三つ確保しておく　ほか）
  第４章　集中マインドを養う―集中できる体質を作り出すメソッド（集中できるスイッチを作っておく
  小さなご褒美を用意する　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  粂原 圭太郎(クメハラ ケイタロウ)
  １９９１年生まれ、群馬県出身。京都大学経済学部卒業。京都大学法科大学院在学中。粂原学園代表。競技かるたＡ級八段。高校時代、首の骨を折る大怪我で、長期の入院・リハビリを経験するが、自身で学んだ勉強法を生かし、京都大学経済学部にトップで合格を果たす。在学中、『最強の頭脳日本一決定戦！頭脳王』（日本テレビ系）のベスト８に選出。また、家庭教師、個別指導講師、集団指導講師を経験。その後個人で、オンラインの勉強法指導、受験指導を開始

頭の中を無限ループする"あの曲"を一瞬で消し去るすごい集中法 の商品スペック