つらい介護に、さようなら―メンタルトレーニングで心ラクラク [単行本]

つらい介護に、さようなら―メンタルトレーニングで心ラクラク の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  今日もついカッとしてしまった、食事をとる時間もなかった、わーっ！！となった気持ちがメンタルトレーニングですっきり。介護する側もされる側も、気持ちよく過ごせます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　自分のコンディションを整える（メンタルトレーニングとは
  介護に向き合う心構え―プラス思考を育むトレーニング
  イライラを静め、気分を上げる―気持ちをコントロールするトレーニング
  介護者としての健康管理術―セルフ・コンディショニング
  余裕が持てる自分達の介護―やる気を高めるトレーニング　ほか）
  第２部　介護を受ける家族と良い関係を築く（自分「コーチ」、介護を受ける家族を「選手」とすると
  介護する自分がコーチとして心掛けること
  心を開かせる
  信頼関係を築く
  自信を持たせる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高橋 浩一(タカハシ コウイチ)
  医学博士、日本プロボクシングコミッションドクター。１９６５年宮城県仙台市生まれ。東京都立富士高等学校および東京慈恵会医科大学卒業後、同大学脳神経外科、米ロサンゼルス小児病院、南カリフォルニア大学を経て、山王病院脳神経外科勤務。脳脊髄液障害治療のスペシャリスト。病気やケガに悩む患者の役に立てばと、２００７年より東海大学体育学部競技スポーツ学科の高妻容一教授の下で、メンタルトレーニングを学ぶ

つらい介護に、さようなら―メンタルトレーニングで心ラクラク の商品スペック