疲れたら1日1分ワキをもむだけ [単行本]

疲れたら1日1分ワキをもむだけ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたのワキの下、もっこりしていません？ちょっとさわってみてね。子どもの頃は、もっとえぐれていたはずよ。太ったせいではありません。老廃物がたまっている証拠なの。ワキは経絡やリンパの要。ワキをほぐすと疲れが抜けて、体が軽くなりますことよ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ワキをほぐすと、こんなにいいコトがあるんです！（ズキズキと厄介な頭痛もワキをもめばラクに！
  眼の疲れもワキの刺激ですっきり！
  肩こり、首こりはワキほぐしで解消！
  ワキもみで頭の疲れ、モヤモヤがクリアに！
  肋間筋をゆるめれば呼吸が深まり、疲労回復　ほか）
  ２　実際に「ワキもみ」の方法を覚えましょう！（さあ、では「ワキもみ」を始めましょう！
  時間があるときには…より効果アップ！準備もみ
  基本ケア
  症状別ケア
  時間があるときには…より効果アップ！クール・ダウンケア　ほか）

• 出版社からのコメント

  有名人・セレブ御用達「経絡リンパマッサージ」のゴッドハンド姉妹による「ワキほぐし」。ＰＣ・スマホでガチガチになった体に！

疲れたら1日1分ワキをもむだけ [単行本] の商品スペック