いいことがたくさん起こる!「ひとり」坐禅－1日15分（王様文庫 B 196-1） [文庫]

いいことがたくさん起こる!「ひとり」坐禅－1日15分（王様文庫 B 196-1） の 商品概要

• 出版社からのコメント

  例えばベッドの上で、出先で、移動中で……いつでもどこでも気軽にできる「ひとり坐禅」。望む未来を引き寄せ、気分よく生きる本。

• 内容紹介

  本書でご紹介する「ひとり坐禅」とは？
  
  ・例えば自宅のベッドの上で、出先で、移動中に……いつでもどこでも可能
  ・今いる場所が、自分だけの「道場」に
  ・正式な足の組み方でなくても、椅子に座ったり立ったりしながらでもＯＫ
  ・「１日１５分」で効果バツグン！
  
  びっくりするほど簡単だから、
  毎日忙しい人も気軽に取り組めます。
  
  そして、想像もしていなかった「素敵な変化」が！
  
  ・姿勢がよくなり、肌がきれいになる
  ・口角が上がって、笑顔に自信が持てる
  ・よく通る声になって、人付き合いが快適に
  ・なりたい自分になって、夢をかなえる
  ・やる気と行動力がみなぎってくる
  ・すごいアイデアが次々ふってくる……etc.
  
  心と体を調えて、「望む未来」を引き寄せ、
  毎日気分よく生きる本！

いいことがたくさん起こる!「ひとり」坐禅－1日15分（王様文庫 B 196-1） の商品スペック