甘いもの中毒―私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体(朝日新書) [新書]

甘いもの中毒―私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体(朝日新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「甘いもの」は「麻薬」である…。ごはんを「３分の１」にするだけでも効果あり！いわゆる覚せい剤などの「ハード・ドラッグ」ほどではないものの、「甘いもの」には依存性があります。甘い砂糖やごはんなどに含まれる「糖質」は、私たちの意志に関係なく、脳に直接働きかけて糖質過多になるように誘うことができる物質（マイルド・ドラッグ）なのです。その甘い誘惑から逃れる方法を、解説します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　赤ちゃんは「甘いもの」が大嫌い！
  第１章　ヒトは、なぜ「甘いもの中毒」になるのか？
  第２章　「糖質過多」はこんなに怖い！
  第３章　間違いだらけの「糖質制限」批判
  第４章　糖質制限に「世界」は動いている
  第５章　さあ、「糖質制限」を始めよう！
  エピローグ　「糖質制限リアリスト」宣言

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宗田 哲男(ムネタ テツオ)
  １９４７年千葉県生まれ。１９６５年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。卒業後は国際航業に入社、地質調査などに従事。１９７３年帝京大学医学部入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、千葉県市原市に宗田マタニティクリニック開院。近年はＦａｃｅｂｏｏｋグループ「糖質制限・ケトン体の奇跡」代表。糖尿病妊娠、妊娠糖尿病の糖質制限による管理で成果をあげている

• 内容紹介

  【自然科学/医学薬学】なぜ、ついついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか？　その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ（糖質）との上手な付き合い方を伝授する。食べ過ぎを意思の力でなんとかしようとしない、今日からはじめられる糖質制限の入門書。

甘いもの中毒―私たちを蝕む「マイルド・ドラッグ」の正体(朝日新書) の商品スペック