綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣 [単行本]

綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ちょっとした「習慣の差」が「年齢の差」に！綺麗なオトナ女子に変身する、若返る習慣を紹介します。

• 目次

  同じ年齢、同じ体形でも「習慣」差で「10歳」差に！
  
  この習慣をやめるだけで、綺麗なオトナ女子に変身！
  
  本当に美しい「オトナ女子」の５つの定義
  
  あなたの目標は？３タイプでチェック！
  
  Part１　全身360度！美しく魅せる習慣
  ■身のこなし　■ファッション　■会話中　■仕事中
  
  Column　若々しく美しい身のこなし
  Part２　24時間！ラクして若さを磨く習慣
  ■食事中　■入浴中　■睡眠中　■隙間時間　■思考のクセ
  
  おわりに

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  豊川 月乃(トヨカワ ツキノ)
  美容作家・モデル・ライフコーチ。Ｍｏｄｅｌ＆Ｂｅａｕｔｙ　Ｓｃｈｏｏｌ『ｓｅｎ‐ｓｅ』代表。有名女優・トップモデルから、小学生や７０代の女性まで、のべ２万人以上の女性を指導した実績を持つ。さまざまな職業を経て専業主婦になるも、３０歳でモデルにカムバックし、その後３６歳で「東京コレクション」にも出演。現在もモデルとして活躍中

• 出版社からのコメント

  ついやってしまう老け習慣をやめて、どんどん若く美しくなる習慣に変えるコツを紹介します。

• 内容紹介

  同じ年齢・同じ体形でも、「習慣」差によって「10歳」差に！姿勢、表情、しぐさ、ファッション、マインド……ついやってしまう老け習慣をやめて、どんどん若く美しくなる習慣に変えるコツを紹介します。美のカリスマ、豊川月乃先生監修！

• 著者について

  豊川 月乃 (トミカワ ツキノ)
  美容作家・モデル・ライフコーチ。Model＆Beauty School『sen‐se』代表。有名女優・トップモデルから、小学生や70代の女性まで、のべ2万人以上の女性を指導した実績を持つ。様々な職業を経て専業主婦になるも、30歳でモデルにカムバックし、その後36歳で「東京コレクション」にも出演。現在もモデルとして活躍中。自身が代表を務めるスクールは「キレイになるだけでなく人生が変わる学校」と評判で、外見を磨くだけでなく、「夢かなセミナー」などを通してメンタル的にアプローチする方法で多くの人の夢実現や目標達成を可能にしている。様々な視点から語ることのできる「美の伝道師」として各種メディアに引っ張りだこ。

綺麗なオトナ女子と残念なオバチャン女子の習慣 [単行本] の商品スペック