50歳からの人生術―お金・時間・健康(中公新書ラクレ) [新書]

50歳からの人生術―お金・時間・健康(中公新書ラクレ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老後の質は、自分自身で作るもの。お金があるからといって幸せとは限らない―。精神科医として長年中高年の心のケアをしてきた著者は、人生後半で大切なのは「少ないお金でも心豊かに過ごすこと」だと説く。定年を意識し始める５０歳から、「老後のためにお金を貯める」のではなく「いまを大切にしながら暮らしを考える」ことで、お金の不安を静かに解きほぐし、「楽しい老後」への道を開く！心が軽くなるスマートな生き方のヒントが満載。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　これからのコースを頭に描く（人生の後期を考えるチャンス
  「天命」を知るとき　ほか）
  第２章　お金と時間を考える（老後に必要なお金を「見える化」しておく
  節約・倹約は本来、もっとも得意な世代なのです　ほか）
  第３章　スマートな人生後期を目指す（趣味は多いほうがいい
  ひとり遊びの達人になる　ほか）
  第４章　豊かさは自分が決める（「かっこつけたお金の使い方」をしない
  「よけいなこと」をしなければお金はかからない　ほか）
  第５章　毎日の健康を考える（睡眠こそ力です
  自分の入眠をコントロール　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年山梨県生まれ。精神科医。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院診療教育アドバイザー。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。米国カリフォルニア大学留学。東海大学医学部教授を経て、聖路加国際病院で精神腫瘍科を開設。がん患者の心のケアにあたる。２０１７年、聖路加国際病院を定年退職し、保坂サイコオンコロジー・クリニックを開業

• 内容紹介

  人生後半の質は、自分自身で作るもの。お金があるからといって幸せとは限らない――。
  
  精神科医として長年中高年の心のケアをしてきた著者は、人生後半で大切なのは「少ないお金でも心豊かに過ごすこと」だと説く。定年を意識し始める５０歳から、「老後のためにお金を貯める」のではなく「今を大切にしながら暮らしを考える」ことで、お金の不安を静かに解きほぐし、「楽しい老後」への道を開く！　心が軽くなるスマートな生き方のヒントが満載。

• 著者について

  保坂 隆 (ホサカタカシ)
  1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。90年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授、聖路加国際大学臨床教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長を経て、現在、聖路加国際病院診療教育アドバイザー、保坂サイコオンコロジー・クリニック院長

50歳からの人生術―お金・時間・健康(中公新書ラクレ) の商品スペック