鍛えていないと稼げません―身体づくりで生産性をあげよう [単行本]

鍛えていないと稼げません―身体づくりで生産性をあげよう の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  決断力、発想力、客観力、プレゼン力…。心身が仕事に多大なる影響をもたらしている！あなたの身体、仕事などの不調は「食事、睡眠、運動のルーティン化」と「身体づくり前のリセット」ですべて改善します！頭悩、身体性を鍛えるちょっとしたコツで、あなたの生産性が高まり、稼ぎが増すこと間違いなし！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　稼げる身体づくりを始める前に
  第１章　ルーティン力を鍛える
  第２章　リセット力を鍛える
  第３章　生産性の高い身体をつくる食事ルーティン
  第４章　生産性の高い身体をつくる睡眠ルーティン
  第５章　生産性の高い身体をつくる運動ルーティン

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  角谷 リョウ(スミヤ リョウ)
  パフォーマンスアップトレーナー。ハイパフォーマンス習慣を日本で一番サポートして、日本のハイパフォーマンス寿命を世界一にするＥＸＥ　ＵＰ株式会社代表取締役

鍛えていないと稼げません―身体づくりで生産性をあげよう の商品スペック