ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 [単行本]

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ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 [単行本]

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出版社:宝島社
販売開始日: 2018/01/25
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ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    6ヵ月で42.195km楽しく完走できる!アディダスと一流ランナーがイチから教える走りの基本。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    PREPARATION 準備
    1 ストレッチ
    2 ウォーキング
    3 ジョギング
    4 ランニング
    5 レース準備
    6 レース
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    市橋 有里(イチハシ アリ)
    徳島県出身。1999年、世界選手権セビリア大会で、当時日本史上最年少で銀メダルを獲得。翌年の2000年シドニーオリンピックにも出場。現在はランニングアドバイザーとして、マラソン大会のゲストや陸上教室などを行うほか、多方面で活躍している

    湯田 友美(ユダ トモミ)
    愛知県出身。2004年のアジアジュニア選手権3000mで金メダル獲得、2007年都道府県対抗女子駅伝では“29人抜き”で話題に。引退後はランニングアドバイザー、スマイリーエンジェル代表としてコーチ、イベントゲスト等で活躍中

ムリなく痛みなく完走できるランニングの教科書 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:宝島社
著者名:アディダスジャパン(監修)/市橋 有里(著)/湯田 友美(著)
発行年月日:2018/02/08
ISBN-10:4800280095
ISBN-13:9784800280091
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:159ページ
縦:21cm
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