人生を変える断捨離 [単行本]

人生を変える断捨離 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不要なモノを捨てれば、大切なものが手に入る。お金・健康・夫婦・親子・時間・家事・結婚・離婚・終活…すべてが面白いように巡りだす！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　だから、あなたは捨てられない（ヘドロだらけの溜め池で動けないナマズ；私たちは「モノが勝手に入ってくる社会」に生きている　ほか）
  第２章　これが断捨離のメカニズム（断捨離とは、ただ捨てること；現状を認識する　ほか）
  第３章　断捨離が人生を変える（言い知れぬ爽快感がこみ上げてくる；余計な執着心を手放せて、ココロが軽くなる　ほか）
  第４章　断捨離で「ごきげん」に生きる（「出す」を制限すると、ごきげんになれない；主体的な生き方をするようになる　ほか）

• 内容紹介

  一世を風靡した「断捨離」という片付け術。
  世界15カ国で翻訳され、
  流行語大賞にもノミネートされ、
  言葉自体は広く認知されていますが、
  その解釈が「モノの片づけ術」で
  止まっているのは、じつにもったいない。
  断捨離の醍醐味はそこではありません。
  「片づいてスッキリ! 」は、
  断捨離パワーの一部にしかすぎないのです。
  
  断捨離の基本は、
  モノを「断」ち、
  ガラクタを「捨」てれば、
  執着も「離」れていく
  ということですが、その本質は「出す」ことです。
  断捨離とは「出す」美学なのです。
  
  あなたが抱える悩みは、
  家にあふれるモノだけではないはず。
  お金、健康、夫婦、親子、時間、結婚、
  離婚、家事、終活……。
  モノの片づけで磨いた
  断捨離のスキルを使って
  不要・不快・不適な感情や
  親から押し付けられた価値観を
  「出す」ことで、身も心も軽くなり、
  本当に大切なものだけが
  手に入るようになります。
  
  その結果、
  「奇跡」と呼べるほどのことが起こり、
  人生が大きく変わり、
  ごきげんに生きられるようになるのです。
  
  本書は、断捨離について、
  「言葉は知っているけど内容はよくわからない」
  という方はもちろん、
  「モノの片づけ以上のことは知らない」という方も、
  あらためてモノの手放し方を復習しながら
  「断捨離」の持つ底知れぬパワーを
  実感していただけたら幸いです。
  
  断捨離の基本を再度確認しつつ、
  究極の目的である
  人生のスパイラルアップの方法を紹介する
  集大成の1冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  クラター・コンサルタント、一般財団法人「断捨離」代表。早稲田大学文学部卒

人生を変える断捨離 [単行本] の商品スペック