逆境・試練を乗り越える!「レジリエンス・トレーニング」入門 [単行本]

逆境・試練を乗り越える!「レジリエンス・トレーニング」入門 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  逃れられないストレス環境にいる人へ。折れてもすぐ回復する力を身につける法！米ペンシルベニア大学で学び、日本にその概念や手法を導入した第一人者が、「本物のトレーニング法」を本邦初公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  はじめに―「ごめんなさい」
  第１部　時代の要請としてのレジリエンス（レジリエンス物語の主人公たち
  改めて、レジリエンスとは何か？
  一二二個もあるレジリエンスの定義
  レジリエンスと個人差
  もう一つのレジリエンス研究
  包括的用語としてのレジリエンス
  レジリエンスとレジリエンシー
  レジリエンスについて解明されていないこと
  なぜ今、レジリエンスか？
  テクノロジーの進歩とレジリエンス）
  第２部　世界最強・レジリエンスを高める六つのコンピテンシーと七つのスキル（「ポジティブ・シンキング」の呪縛
  「ネガティブ感情持つべからず」の危険性
  六つのレジリエンス・コンピテンシー
  七つのレジリエンス・スキル）
  あとがき―「上手にもがく人」が、うまくいく

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  宇野 カオリ(ウノ カオリ)
  ポジティブ心理学創始の地、米ペンシルベニア大学で学び、本邦で実務家の育成に携わる。ポジティブ心理学の主要著書の翻訳多数。米国留学中、世界最大規模のレジリエンス・トレーニングに従事し、日本にその概念や手法を導入した。日本ポジティブ心理学協会（ＪＰＰＡ）代表理事。筑波大学人間系研究員。跡見学園女子大学助教。ペンシルベニア大学大学院応用ポジティブ心理学修士課程修了。兵庫県芦屋市出身

逆境・試練を乗り越える!「レジリエンス・トレーニング」入門 の商品スペック