マインドフルネス子育て法-ストレスフリーで、子どもがグングン伸びる！ [単行本]

マインドフルネス子育て法-ストレスフリーで、子どもがグングン伸びる！ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  親も、子どもも変わっていく。親―子どもへの怒りやイライラから開放される。子ども―落ち着きが出て集中力もＵＰする。そのスマホをやめて、お子さんのほうを、じっと見てください。脳から変わる、ちょっとずつ変わる、新しい子育て習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　「マインドフルネス」ってなあに？（親も子も、感情的になっていませんか？
  いま、マインドフルネスが注目されています　ほか）
  ２章　マインドフルネス・トレーニング（マインドフルネスを身に付ける方法
  ＳＴＥＰ１／まずは、親が変わる　ほか）
  ３章　集中力を高めるマインドフルネス（もっと深く、マインドフルネスを知る
  マインドフルネスの実践で、脳が変わる！　ほか）
  ４章　マインドフル・タッチングで触れ合おう（マインドフルに触れると、こんなに変わる！
  どんなふうに触れるといいの？）
  ５章　応用編・シチュエーション別　心を静めるマインドフルネス（あんなとき、こんなとき、どうすればいい？
  親に向けたシチュエーション別対応法　ほか）

• 出版社からのコメント

  マインドフルネスを子育てに！
  二度と戻らない、大切な子育て時期を
  親も子も幸せに生きるコツが満載!

• 内容紹介

  脳から変わる、ちょっとずつ変わる、新しい子育て習慣
  
  親も、子どもも変わっていく
  親→子どもへの怒りやイライラから開放される
  子ども→、落ち着きが出て集中力もUPする
  
  そのスマホをやめて、
  お子さんのほうを、じっと見てください。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山口 創(ヤマグチ ハジメ)
  桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。専攻は、健康心理学・身体心理学。１９６７年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了

• 著者について

  山口　創 (ヤマグチ ハジメ)
  桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。専攻は、健康心理学・身体心理学。
  1967年、静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。
  著書に『子供の「脳」は肌にある』（光文社新書）、『愛撫・人の心に触れる力』(NHKブックス)、『皮膚感覚の不思議』(講談社ブルーバックス)、『手の治癒力』『人は皮膚から癒される』（草思社）、『子育てに効くマインドフルネス』（光文社新書）、『皮膚は「心」を持っていた！』（青春出版社）、『皮膚感覚から生まれる幸福』（春秋社）など多数。

マインドフルネス子育て法-ストレスフリーで、子どもがグングン伸びる！ の商品スペック